Большинство людей считают, что наши главные убеждения формируются из крупных событий. Смерть близких, травмы, переезды — именно это кажется определяющим для личности. Я тоже так думал первые годы практики. Клиенты часто говорят: «Понимаю, это глупо, но...» И дальше рассказывают про несбывшееся желание получить велосипед на день рождения. Про то, как потерялись в магазине на пять минут. Про забытые слова в школьном спектакле. Эти «пустяки» могут определять жизнь на десятилетия вперед. Почему так происходит? Дело не в самом событии. Важность определяют выводы, которые мы делаем 💭 Ребенок может пережить развод родителей, если решит: «Папа и мама стали счастливее». Но тот же ребенок может годами страдать от невнимания учительницы, решив: «Я недостоин любви» Я наблюдаю это регулярно в терапии. Женщина панически боится отношений из-за эпизода в подростковом возрасте. Тогда одноклассники не позвали ее на вечеринку. Вывод: «Я неинтересная, меня не хотят видеть». Этот вывод стал жизненным орие