Учёные выяснили, что фруктоза может усиливать воспалительные процессы в организме. К такому выводу они пришли после экспериментов, в которых изучали влияние этого сахара на иммунную систему 🍏
Исследование показало, что при употреблении большого количества фруктозы иммунные клетки начинают активнее реагировать на вредные вещества, связанные с бактериями. В ответ организм вырабатывает больше веществ, которые усиливают воспаление. Из-за этого воспалительные процессы могут становиться сильнее.
По словам исследователей, даже кратковременное повышение доли фруктозы в рационе может менять работу иммунной системы и усиливать воспалительные процессы. При этом умеренное употребление фруктов обычно не вызывает такого эффекта, поскольку вместе с фруктозой организм получает клетчатку и другие полезные вещества.
Если вам понравилась наша статья, не забудьте поставить лайк👍Подписывайтесь на канал Еда.Шоу в Дзене — у нас тут вкусно и полезно!
Наш сайт и социальные сети:
- Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show
- RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193
- Телеграм — https://t.me/eda_show
- Max — https://max.ru/eda_show
- Вконтакте — https://vk.com/edashow
- Одноклассники — https://ok.ru/edashow