🙅 4️⃣. Если похудел, то жировые клетки исчезли.
Ни хрена они не исчезли!
Потому что жировая клетка - это не крошка со стола, которую можно стряхнуть салфеткой.
Это полноценная клетка организма. Со своей оболочкой, содержимым и вполне конкретной функцией - хранить энергию.
Когда человек худеет, у него просто клетки сдуваются.
Вот как шарик, из которого выпустили воздух.
Объём уменьшается.
А сами клетки остаются на месте.
И сидят они такие тихонько… ждут удобного момента.
А момент этот обычно приходит тогда, когда мы снова начинаем регулярно подкармливать организм лишними калориями.
И вот тут начинается знакомая многим история: человек вроде похудел, порадовался, расслабился… А старые знакомые (те самые адипоциты) быстренько надуваются обратно.
Потому что место для жира у них уже есть.
Склад готов. Полки пустуют.
Им только товар завези.
Вот поэтому и говорят, что вес после похудения может возвращаться быстрее, чем уходил.
Не потому что организм "вредный".
А потому что клетки-то никуда не делись.
Вот такая подстава от физиологии снова 🤗
И это, опять-таки, не вся история.
Потому что иногда организм идёт ещё дальше…
и начинает создавать новые жировые клетки.
А вот тут начинается следующий жирный миф
👇👇👇
