“От поступка - к привычке, от привычки - к выдающимся результатам.”
Книга входит в серию Unicorn book- это мегабестселлеры проданные феноменальным тиражом за очень короткий срок. Издательство Бомбора собрала их в одну серию, которая не имеет аналогов по заложенной в ней силе вдохновения.
П.с. Отмеченные цитаты не говорят о том, что в книге нет больше ничего полезного. Это лишь призма моего восприятия на текущий момент жизни.
Практические советы упражнения
- Маленькие, выверенные поступки+Системность+Время=Радикальные перемены
- Накопительный эффект работает на вас:
-Выпишите несколько отговорок, которые могут вас сдерживать.Примите решение наверстать упущенное как на работе, так и в личном развитии, чтобы превзойти любого, в том числе старого себя.
-Выпишите полдюжины маленьких, кажущихся незначительных шагов, которые вы без ущерба можете совершать каждый день и которые поведут вас в абсолютно новом, позитивном направлении.
-Выпишите полдюжины маленьких, кажущихся незначительных действий, которые вы можете прекратить делать и которые могут свести на нет все ваши результаты.
-Составьте список тех навыков и областей, где вы добились наибольшего успеха в прошлом. Подумайте не воспринимаете ли вы это как должное и больше не продолжаете в это вкладываться. Имейте в виду, что такое пренебрежение может привести к застою и потере всех результатов.
- И тут я ему рассказал о случае, который кардинально изменил мой брак. Автор рассказывает, как подарил своей жене на День Благодарения дневник. Этот дневник автор вел в течении года и куда каждый день записывал все то, за что он благодарен своей жене. Любой момент он записывал: как она общалась с друзьями, как постелила свежее постельное белье, какое сочное блюдо она приготовила и т.д. Все это он тайно фиксировал в течении года. Когда автор подарил этот дневник своей жене, она воскликнула, что это самый лучший подарок, который она когда-либо получала. Но самое интересное, что на самого автора этот подарок произвел еще больший эффект. Он осознанно обращал внимание на поступки, которые совершала “правильно”. Он снова почувствовал себя влюбленным (даже сильнее чем когда-либо, потому что он теперь чувствовал все тонкости ее характера, а не только очевидные вещи). В его сердце поселились благодарность и желание видеть лучшее в ней.
- Если начинать день с благодарности за то, что у вас уже есть, вскоре обязательно появятся и новые поводы сказать “спасибо”.
- Очень важно “подбивать кассу” своего дня. В течении дня может твориться ад, но я точно знаю, что начну и закончу день превосходно.
- Каждый месяц планировать нечто уникальное и неординарное. Жизнь - это просто коллекция знаний, нашей целью должно быть увеличение их количества и качества.
- Добросовестность - это когда делаешь то, что обещал, даже тогда, когда настроение, в котором ты это обещал, тебя покинуло.
- Нужно продумать программу, которой сможешь придерживаться пятьдесят лет, а не пять недель или пять месяцев. запомните последовательность - важная составляющая успеха.
- Накопительный эффект работает на вас:
-Создайте собственный утренний и вечерний распорядок. Разработайте четкое и надежное расписание
-Определите три сферы жизни, где вы не слишком последовательны. Какие последствия влечет ваша бессистемность? Пообещайте себе быть упорным в своих начинаниях.
-В своем блокноте запишите полдюжины действий, которые пригодятся вам для достижения новых целей.
- Разделить свое окружение на три группы: прекращение общения, ограниченное общение и углубление общения.
- Еще один способ развить углубленные взаимоотношения - это сотрудничество с кем-то, кто также нацелен на обучение и личностное развитие, как и вы. Это должен быть человек, которому вы доверяете, настолько для вас авторитетный, чтобы он мог прямо говорить, что он думает о вас, вашем поведении и в целом о ситуации, - “партнер с максимальной производительностью”, так его называет автор.
- Оказывается, гениальные люди готовы с тобой делиться, если ты проявляешь искренний интерес.
- Никогда не проси совета у того, с кем не хотел бы поменяться местами.
- Цепная реакция, которую запускает помощь другим, приводит к тому, что все затраты времени и энергии с лихвой окупаются, вы становитесь самым главным бенефициаром собственной благотворительности.
Мысли на подумать
- Вы должны хотеть и быть готовы отдать сто процентов и ничего не ждать взамен. Только тогда вы будете готовы взять на себя стопроцентную ответственность за то, что отношения будут работать, они будут работать. Иначе отношения, пущенные на самотек, обречены на катастрофу.
- Если я всегда буду брать на себя 100% ответственность за свои поступки, то есть полностью контролировать свой выбор и отвечать за все что со мной происходит, сила будет в моих руках.
- Момент, когда вы переступаете черту из детства во взрослую жизнь, - это день, когда вы полностью берете на себя ответственность за свою жизнь.
- Сынок, ты только что увидел силу привычек, которые контролируют нашу жизнь! Чем они старше, тем они больше, тем глубже у них корни, тем сложнее их искоренить. Некоторые становятся настолько огромными, с такими глубокими корнями, что тебе и в голову не придет начать с ними бороться.
- Наставничество - это самая настоящая миссия. Это самое лучшее наследие, которое только можно оставить после себя. Оно никогда не должно заканчиваться. Именно для этого ты каждый день просыпаешься. Чтобы учить и учиться.
Рекомендации от автора
- Книга Брайен Трейси “Точка фокуса”
Важно запомнить
- На самом деле именно незаметные на первый взгляд решения формируют нашу жизнь.
- Пусть все происходит медленно и просто.
- В конце концов влияние оказывают не какие-то невероятные подвиги, а сотни, тысячи и миллионы мелочей, которые преобразуют обычные вещи в необычные.
- Каждое большое дело, каждое фантастическое приключение начинается с маленьких шагов. Первый шаг всегда кажется сложнее, чем есть на самом деле.
- Ваша жизнь - продукт ваших ежеминутных решений.
- Если ваша сила “зачем” - ваше желание - недостаточно велика, если стойкость ваших намерений под вопросом, вы закончите как любой, кто давал обещания на Новый год, но быстро отступил и вернулся в полусонное состояние.
- Привычку питает внимание.
Интересные факты
- “Легендарный Ларри” - великий профессиональный баскетболист. С детства он ввел привычку делать пятьсот бросков утром перед школой. Благодаря этому Ларри выжал максимум из своих небольших природных способностей и надрал задницы некоторым самым одаренным игрокам.
- Согласно исследованию, необходимо триста дней мотивирующих упражнений, чтобы новая привычка превратилась в бессознательную практику, - это практически год!
- Джим Рон утверждает, что мы превращаемся в среднее арифметическое пяти человек, с которыми больше всего общаемся.
Саммари по книге "Начни с главного!"
#бизнескниги #обзоркниг