“Эта книга попала более чем в 300 национальных списков бестселлеров и заняла первые строчки в рейтингах Wall Street Journal, NewYork Times и USA Today. Получила 12 престижных книжных премий и была переведена на 26 языков. Ее признали одной из 100 лучших бизнес-книг на все времена на Goodreads.
В основе предлагаемой в ней методики лежит простой принцип – на каждом временном отрезке, в каждом проекте, в каждой из жизненных сфер нужно сосредоточить свое внимание только на одной задаче. На первый взгляд этот подход кажется утопией, но если проанализировать истории по-настоящему успешных или даже выдающихся людей, станет ясно: все они действовали точно так же – фокусировали внимание на одной вещи и добивались феноменальных результатов. Автор «Начни с главного!» – Гэри Келлер, владелец крупнейшего в Америке холдинга по торговле недвижимостью, – подробно рассказывает, как, следуя этому принципу, не выпустить из-под контроля остальные процессы и поднять свою продуктивность до нечеловеческих высот.”
Глава 1. Единственная вещь
“Будь подобен почтовой марке - приклейся к чему-то, пока не достигнешь цели.” Джош Биллингс
Если количество времени в сутках одинаково для всех, почему одним удается сделать намного больше, чем другим?
“Сузиться” означает, что вам надо заниматься не тем, что вы можете, а только тем, что нужно сделать. Это самый короткий путь, соединяющий то, чем вы занимаетесь , с тем, что вы хотите.
Сузив свое внимание до предела, вы видите одну вещь. Дело именно в этом.
Глава 2. Эффект домино
Обрушить доминошки просто. Вы просто ставите их в ряд и щелкаете по самой первой. С реальной жизнью все намного сложнее. Проблема в том, что жизнь не выстраивается перед нами и не говорит, с чего именно начинать. Самые успешные люди знают это. И поэтому каждый день они по-новому выстраивают приоритеты, находят среди них главную доминошку и бьют по ней, пока все не придет в движение.
Глава 3. Успех оставляет улики
Если бы мне нужно было выбрать единственный пример человека, олицетворяющего принцип ОДНОЙ вещи, я бы назвал Билла Гейтса. В старших классах единственным увлечением Билли были компьютеры, что привело к приобретению одного профессионального навыка - компьютерного программирования.
6 мифов, которые мешают достигнуть успеха
- Все одинаково важно
- Мультизадачность
- Дисциплина
- Сила воли всегда к нашим услугам
- Упорядоченная жизнь
- Большое - плохо.
Глава 4. Все одинаково важно
“Важнейшие вещи не должны находиться во власти вещей неважных.” Иоганн Вольфганг фон Гёте
Когда все представляется важным и срочным, кажется что все одинаково важно. Мы становимся деятельными и очень занятыми, но от этого успех не становится ближе.
“быть занятым недостаточно: таковыми бывают и муравьи, - вопрос в том, чем ты занят”
Генри Дэвид Торо
Перечни дел служат накопителями информации о благих намерениях, но при этом они начинают терроризировать своих авторов банальными мелочами, которые следует делать только потому, что они попали в список. Заниматься каждым из этих дел по мере их поступления - все равно что кидаться смазывать все колеса при появлении малейшего скрипа.
Вместо перечня дел вам нужен перечень успехов - специальный список, в который включаются выдающиеся результаты.
Главные идеи:
1.Сосредотачивайтесь. Пусть ваше расписание определяют важнейшие дела.
2.Идите до конца. Одна важная вещь должна занять первую строчку в перечне ваших достижений.
3.Отказывайтесь. Вы не будете заниматься ничем другим, пока не завершите свою самую важную работу.
4.Не увлекайтесь “вычеркиванием”. В игре в “вычеркивания” победителей не бывает. Истина в том, что дела неравнозначны с точки зрения их влияния на успех.
Глава 5. Многозадачность
“Делать два дела одновременно - значит не делать ни одного” Публилий Сир
Профессор Стенфордского университета опросил 262 студента: как часто им приходится заниматься многими делами одновременно. Исследование было начато в предположении, что частые мультитаскеры покажут лучшие результаты. Не тут-то было! Мультитаскеры - просто выдающиеся бестолочи. Они показывали самые низкие результаты во всех тестах. Их старания убедить себя и окружающих в том, что у них все чудесно получается, наталкивались на одну-единственную проблему - по словам профессора, “они проваливали все подряд”.
Мультизадачность - обман.
Странно, но со временем образ современного человека стал подразумевать, что он - мультитаскер. Нам кажется, что мы можем, и поэтому считаем, что должны.
- Дети учат уроки одновременно с музыкой и при включенном ТВ.
- Взрослые говорят по телефону, едят, поправляют макияж или даже бреются за рулем.
Поэтому мы раздваиваемся и расстраиваемся в надежде все успеть.
Исследования показали, что работников прерывают на что-то в среднем каждые 11 минут и еще около трети рабочего дня уходит на то, чтобы прийти в себя после этих отвлечений.
Совмещение похоже на то, что происходит во время жонглирования, когда кажется, что жонглер одновременно занимается тремя мячиками. В действительности он же ловит и подбрасывает каждый из них по отдельности.
Краткий перечень того, как нам может мешать мультизадачность:
- Возможности мозга ограничены в каждый отдельно взятый момент времени.
- Чем больше времени вы уделите задаче, на которую переключились, тем меньше вероятность того, что вы вернетесь к работе над прерванной.
- Исследования показывают, что около 28% рабочего времени составляют потери, связанные с неэффективностью работы в режиме многозадачности.
- Хронические мультитаскеры теряют способность правильно оценивать время.
- Мультитаскеры совершают больше ошибок.
- Мультитаскеры больше подвержены стрессам.
Глава 6. Дисциплина
На самом деле успех - спринт, в котором дисциплина нужна ровно до того момента, пока образуется привычка.
Для формирования новой привычки требуется в среднем 66 дней.
Подольше заставляйте себя приобрести один полезный навык, и это будет не только становиться проще, но и положительно скажется на других вещах.
Глава 7. Сила воли всегда на готове
В Лондоне проводили исследование среди детей: им предлагали на выбор три лакомства; баранки, конфетки или мармеладку. Экспериментатор говорил ребенку, что ему надо отлучиться, но если малыш готов подождать 15 минут, ему дадут уже два лакомства. Одно сейчас или два, но позже. В среднем дети выдерживали менее трех минут, и лишь 3 из 10 удавалось отложить свое удовольствие до возвращения экспериментатора. Большинству детей не удавалось удержаться от соблазна - не хватало силы воли.
На этом исследование не закончилось и ученому поступали данные об успеваемости детей , которые принимали участие в опыте. На протяжении их жизни. Его догадка подтверждалась: наличие силы воли, в данном опыте проявившееся как способность удерживаться от соблазна мгновенно удовлетворить свое желание, в большой степени предопределяло будущие достижения.
Успех в опыте этих детей: лучшие учебные оценки, лучшие результаты экзаменов, более развито чувство собственного достоинства и умения справляться со стрессами.
Сила воли настолько важна, что могла бы быть одним из главных средств эффективного достижения целей.
Что напрягает силу воли:
- формирование новых привычек
- сдача экзаменов и тестов
- сопротивление отвлекающим факторам
- попытки произвести впечатление на окружающих
- сопротивление соблазнам
- борьба со страхом
- занятия нелюбимым делом
- подавление эмоций
- уклонение от агрессивных действий
- подавление порывов
- выбор долгосрочных выгод вместо краткосрочных.
☝️Важные мысли:
- Не разбрасывайтесь силой воли.
- Следите за показаниями вашего топлива.
- Правильно определяйте время для решения задач.
_________________________________________________
П.с. Отмеченные цитаты не говорят о том, что в книге нет больше ничего полезного. Это лишь призма моего восприятия на текущий момент жизни. Также и оценка - это сугубо мое мнение.
ТГК “Управляй иначе” 👉 https://t.me/+HjxRsxRlRw1kZjgy