11 жизненных уроков, которые преподают нам люди - нарциссы.
Или чему учат нас встречи с нарцисами. Или противоядие от нарциссов.
Любая встреча, на мой взгляд - не случайна, тем более встреча с человеком - нарциссом! Только это не про кармическую или неземную любовь, как многие думают в попытках обьяснить себе - почему же так невыносимо больно и сложно в этой "любви"?
Если правильно рассудить и понять, зачем вам дан нарцисс или нарцисска, на многие скрытые моменты открываются глазами. Подсвечивается то, что раньше не было на поверхности, но, однозначно, влияло на вас самих как бы изнутри.
Так чему же нас учат встречи с нарциссами и крайне болезненные отношения с ними?
Любая встреча с человеком - нарциссом запоминающаяся. Но увы, не в позитивном ключе этого слова. А многие сейчас и вовсе скажут, что не могут забыть нарцисса. Кто - то годами застревает в воспоминаниях, кто - то в отношениях. И вырваться из цепких лап абьюзера и манипулятора очень не просто, знаю об этом не понаслышке.
Неимоверных усилий, работы над собой и даже физического здоровья, не говоря уже о некоторых материальных издержках (спасибо, что остальное взял деньгами🙏) стоило мне самой в прошлом знакомство с человеком - нарциссом и его нарциссической матерью.
"Бинго" случилось именно при знакомстве с матерью нарцисса. С того момента я на несколько месяцев совсем перестала понимать куда я попала и зачем передо мной разыгрывается настоящая постановка абсурда. И только когда я поняла, что имею дело с нарциссом и его нарциссической матерью, пазл хоть как - то стал собираться в картинку. И вот, как раз осознание уроков, которые нужно было вынести из этого знакомства, из этих ненормальных отношений и помогло мне самой сбежать.
Вы на канале "Татьяна ДеТокс" и у меня к вам будет просьба: если по ходу прочтения этой статьи у вас будут появляться мысли о каких - то своих уроках от встреч с нарциссами, пожалуйста, поделитесь этими мыслями в комментариях. Ведь зачастую ваши комментарии звучат как отдельные главы повести о ненастоящем человеке по имени нарцисс.
А теперь переходим к урокам, которые нам преподносят нарциссы.
1️⃣ И конечно, самый первый и самый жесткий урок - это обесценивание себя. Если в психологическом сознании человека обесценивание никаким образом не представлено - то он и не будет реагировать на обесценивание. Не будет даже включаться в отношения с обесценивающим человеком. Проще сказать - не позволит в отношении себя никаких проявлений обесценивания, даже малейших. А нарциссы обесценивают не по чуть-чуть, а жестко, жестоко, болезненно, цинично, публично и виртуозно. Потому что для нарцисса обесценивание это не просто манипуляция. Это и образ его мысли, и привычная ему с детства модель поведения и защитный механизм от собственной ничтожности и собственной боли. (Про обесценивание у меня есть отдельная статья, ссылку оставлю ниже) Там я подробно рассказываю о манипуляции обесцениванием, которую не всегда даже удается распознать с первых нот. А чтобы в нас проявлялся магнит обесценивания, который притягивает нарциссов, для этого вовсе не обязательно быть глубоко трамированным челлвеком, вырасти в неблагополучной семье или быть психологически неблагополучным. Тут вполне достаточно и просто того, что родители с детства, невольно приучили что - то доказывать, заслуживать, завоевывать. Воспитание отличников и отличниц, умников и умниц и перфекционистов почти всегда связано именно с этим.
И потом эти умники и умницы, то есть мы с вами, как раз и попадаем в цепкие лапы нарциссов. Не чувствуя, по началу опасности и думая, что все "норм", ведь что - то завоевывать и доказывать привычное дело. Потому мы и не расцениваем в начале отношений проявления нарциссов, как красный флаг и включаем зеленый свет. Погружаемся в токсичные отношения дальше и глубже.
Так что первый урок в том чтобы разрешить себе любовь в принципе и любовь к себе не за какие-то особые заслуги, а за то что вы это вы и вы имеете право на любовь, достойны любви.
Без всяких условий ограничений и доказываний, без завоевываний.
Начать ценить себя, пересмотрев свое отношение к чувство собственного достоинства - вот первый болезненный и важный урок от нарциссов.
2️⃣ Второй урок - он тоже про любовь. Все мы с вами помним легенду о нарциссе - о том, как он влюбился в свое собственное отражение в воде, что умер от жажды, боясь его испортить на водной глади пруда, зачерпнув в нем воды. И это миф о том, что нарциссы себя любят. Нарцисс не умеет любить ни себя ни кого - то еще. Его любовь - это эгоизм и сплошные угождения и потакания собственным прихотям и желаниям. Любовь нарцисса к себе - это заглушка его внутренней боли и осознания собственного ничтожества и травмы отвержения. Его любовь к себе не является истинным чувством любви. Это токсичные гиперболизированные проявления эгоизма, которые провоцирует в нем потребительское отношение и паразитизм ко всем кто его окружает.
Нарцисс в вашем окружении в каких бы отношениях вы с ним не состояли дан для того чтобы вы научились любить себя! Это с одной стороны - не растворяясь в партнере или партнерше, забывая про себя, жертвуя собой, ущемляя себя. А с другой стороны, любить себя не эгоистично, как нарцисс до смерти, а ровно, нормально, достойно, тепло, с принятием себя, с уважением к себе, с чувством собственного достоинства.
3️⃣ Третий урок - и он сейчас кому - то очень не понравится, но я скажу правду - по факту, как есть. Третий урок - это урок стать реалистом и не впадать в иллюзии. Снять розовые очки и воспринимать мир и людей именно такими какие они есть с их реальными способностями и возможностями. А не такими какими вы бы хотели их видеть или представляете их в своей голове.
Нарцисс и все что с ним связано - это про "мало реальности и правды" и "много обмана и иллюзий". Нарциссу важно разделять свои собственные иллюзии о своем превосходстве, геройстве, уникальности и избранности с вами. И того что он сам так про себя думает ему мало! Ему важно чтобы вы тоже так думали и постоянно говорили и напоминали ему об этом: восхищаясь, угождая и служа нарциссу. Но по факту восхищаться там не чем. И если не впадать в иллюзии, то нарциссическая сказка быстро становится явью и разбивается об острые скалы фактов, правды и реальности. Быть реалистом - это точно таблетка💊 от нарциссов.
И если нужно было бы составить короткий, но эффективный, рецепт противоядия от нарциссов, то в нем было бы всего несколько тезисов:
- Быть реалистом
- Ценить себя
- Не впадать в иллюзии
- Не позволять себя обесценивать
- Не позволять эмоциям управлять вами и брать над вами верх
- Разрешить себе любовь и перестать ее заслуживать
- Верить в себя и знать свою цену
- Иметь и развивать чувство собственного достоинства
- Перестать спасать мир
И вот, пожалуй, и весь рецепт противоядия.
И кстати, работает этот рецепт стопроцентно. Его эффективность лично проверена и на себе испытана. И да! Обязательно все ингредиенты должны комплексно присутствовать в составе противоядия потому что, исключив какой - то из них - это уже будет не столь эффективно. А в целом, именно это противоядие настоящая защита от моральных уродов, подлецов, нарциссических и психопатических личностей, которые не просто не придут больше в вашу жизнь. А те кто есть начнут вас побаиваться и держаться подальше.
А еще я рекомендую вам прочесть статью про треугольник Карпмана: спасать или спасаться. Она станет логичным продолжением начатой сегодня темы...
А на сегодня это все. Вы были на канале Татьяна ДеТокс и с вами была я - Татьяна. Надолго не прощаюсь, увидимся в новом сюжете или на страницах моих книг.
Ссылки на статьи, которые упоминались выше:
👉🏻Про обесценивание можно прочесть здесь
👉🏻Спасать или спасаться: про треугольник Карпмана и всех, кому так хочется кого - то спасать можно прочесть здесь