Была в Москве на третьей трехдневке своей специализации по РПП. Взяла оттуда классное упражнение на телесную осознанность, немножко апгрейдила и уже принесла в клювике для группы поддержки.
В целом, высокая телесная осознанность просто не совместима с РПП, как гений и злодейство, поэтому стратегия терапевтической работы и направлена не на борьбу с РПП, а на повышение телесной и эмоциональной осознанности.
В Москве еще умудрилась посетить мероприятие «Терапевт играющий», его вели гештальт-терапевт и юнгенианский аналитик. Два ведущих и шесть участников, - обожаю такие форматы. Любопытнейшие инсайты у меня, пока формулирую их как вопросы:
- Терапия - это игра или настоящие отношения? (Думаю, что и то и другое, и от этого еще интереснее)
- А жизнь - это понарошку или всерьез?
- Какое место в моей жизни занимают игры?
- Всегда ли игра - это противоположность реальности или искренности, или все это вполне сочетаемо? (Склоняюсь, что все сочетаемо)
- Можно ли играть одному или для игры всегда необходимы партнер(ы)?
И еще примерно 100500 разных вопросов.
Чувствую сейчас сама к себе большую благодарность, что создаю себе жизнь, полную интересного и захватывающего для меня: классных людей, разделяющих мои ценности, приятных мест, задушевных разговоров, флирта, смеха, вкусной качественной красивой еды, теплых объятий, заботы и нежности, глубоких и по-настоящему ценных мне отношений (в том числе и терапевтических с клиентами).
Замечаю и по себе и по клиентам: как только жизнь становится полной того, что им (и мне) раньше не хватало, еда перестает играть роль «затычки» этого дефицита, и легче уходит гиперфокус с образа тела.
Мой дефицит явно был в сфере социальных взаимодействий, это и заедала. Сейчас наслаждаюсь всеми радостями всяких разных отношений, кайфую. Не такой уж и простой это был путь: позволить себе проявляться, общаться без стыда, страха, тревоги, научиться защищать границы, понять и признать, что мне подходит, а что нет.
Но это уже совсем другая история, как нибудь расскажу.
Автор: Гуревич Елена Леонидовна
Психолог, Гештальт-терапевт и РПП-психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru