Жидкие калории.
Слышали про бронекофе? Знаете, что это такое и для каких надобностей?
Бронекофе (англ. bulletproof coffee — дословно «пуленепробиваемый кофе») — кофе с добавлением масла: МСТ, кокосового, сливочного гхи, которыми заменяют молоко или сливки.
Напиток придумал Дэйв Эспри, основатель компании по производству продуктов питания и добавок Bulletproof 360.
Бронекофе популярен у тех, кто придерживается кетогенной диеты, поскольку обеспечивает высокое содержание жиров и минимальное количество углеводов, поддерживая состояние кетоза. Также напиток может использоваться как вариант жидкого «перекуса», так как надолго насыщает организм.
Я как-то однажды попробовала добавить чайную ложечку сливочного масла в чашечку чёрного кофе – не впечатлило ни разу. А вчера прочитала где-то, что на маленькую чашку заварного кофе нужно положить две столовые (!) ложки масла гхи, взбить массу в блендере, и якобы получится настоящий латте, только без сахара.
Боюсь себе даже представить – сколько жидких калорий будет в этой чашке 🤭
Давайте посчитаем.
В двух столовых ложках масла 50 (!) граммов. В 100г масла гхи 899 калорий! В пятидесяти граммах, соответственно, 495 калорий.
Вот так чашечка кофе 😁 Кто-то хочет такое себе на завтрак? 😉 Я – ни при каких обстоятельствах 🙅♀️
Я лучше съем на завтрак два яйца, пару тостов с творожным сыром и красной рыбкой, ещё и чаёчком это всё заполирую 😋
Но на вкус и цвет, как говорится, фломастеры разные) Каждый сам выбирает для себя – чем питаться и из каких продуктов извлекать пользу.
Ну, а я, кроме пользы, люблю ещё чтобы и вкусно было 🤩
———————
Новость дня.
Создана вакцина против страшной болезни.
Очень хотелось бы в это верить, но на мой взгляд информация слишком преувеличена, и вряд ли в этом году вакцина будет доступна всем.
А вы что думаете на сей счёт?
———————
Домашний кинозал.
С большим удовольствием продолжаю смотреть сериал "Идеальная пара" 2001 года, который собрал огромное количество звёзд. Судите сами.
Кроме Александра Балуева, Аллы Клюки и Марата Башарова, исполнивших заглавные роли, в остальных ролях снимались:
Алексей Булгаков, юный Юрий Колокольников, Виктор Павлов, Лидия Федосеева-Шукшина, Евгений Жариков, Лидия Вележева, Армен Джигарханян, Алексей Жарков, Мария Шукшина, Любовь Полищук, Сергей Никоненко, Наталья Крачковская, ещё совсем молодой Анатолий Белый, Всеволод Шиловский, молоденький Сергей Чонишвили, Николай Караченцов, Борис Щербаков, Людмила Максакова, Зоя Буряк, Михаил Багдасаров, Александр Семчев, Татьяна Кравченко, совсем юная Нонна Гришаева, Алексей Кравченко, Раиса Рязанова, Сергей Габриэлян, а так же в одном из эпизодов снялась режиссёр сериала Алла Сурикова и ещё в одном – певец Анатолий Днепров.
Ну, как вам? Внушительный список?)
———————
Предсказание на день.
О, да!) Решительности иногда ой как не хватает...
———————
Фото для обложки.
Сегодня я Алая Роза 🤩
И у меня для вас на сегодня все новости. Желаю вам мира и добра.
Обнимаю вас. Ваша Светлана Керимова.