всем новичкулям посвящается 🙇🏻♀️
Я очень хорошо помню тот августовский день в 2021 году, когда меня обогнали все на местных соревнованиях в любительской команде. Последним пришел только человек с 20кг лишнего веса вне спорта и здоровья, а предпоследняя я. Красивая, но медленная. Я тогда сильно разозлилась, потому что люди вокруг, на первый взгляд, ничем от меня не отличались и жутко психанула
Как так?! Я же тоже могу быстрее!
Месяц бегала каждый день, пока не разбегалась до 5мин/км и в тот же год начала заниматься с тренером
Если вы найдете для себя такой же мощный мотиватор или удовольствие, то бег перестанет быть наказанием или страданием
Бег может приносить кайф, помочь справиться с депрессией, помочь вытащить себя погулять и сделает из котлетки активного человека
