Часто в кабинете психолога можно услышать фразу: «Я пытаюсь подавить эмоции, чтобы не наделать глупостей». Мы привыкли считать проявление чувств чем-то «нецивилизованным», чем-то, что мешает рациональной жизни. Но так ли это на самом деле? Давайте обратимся к природе эмоций. Само происхождение этого слова раскрывает их истинную суть. Согласно этимологии, корень слова «эмоция» — латинский глагол moveo, что означает «двигать, приводить в движение». Приставка e- добавляет значение направленности вовне: «отодвигать, удалять». Эмоция — это не просто «чувство» в голове. Это мгновенный алгоритм действия, который эволюция заложила в нас для выживания. · Страх нужен, чтобы удалиться от опасности.
· Гнев нужен, чтобы преодолеть препятствие.
· Радость нужна, чтобы закрепить важные для нас связи. В этом смысле эмоции — это главные стимулы, побуждающие нас менять реальность. Легче всего это увидеть у детей или животных: их реакция всегда честна и моментально переходит в действие. Парадокс взрослой