У меня есть друг. Водитель с большим стажем. Раньше, когда он садился за руль, в салоне звучал такой набор слов, что, казалось, стекла вот-вот треснут. Потом у него в жизни что-то изменилось. Он стал воцерковляться. И однажды, стоя в пробке, он поймал себя на мысли, что вместо привычного «ну и где ты там застрял?» его губы шепчут: «Господи Иисусе Христе, помилуй мя». Просто так, вслух, одними губами.
Он говорит, что сначала было неудобно. Как будто за тобой наблюдают. Но потом он понял: в машине ты один. Справа и слева - чужие люди в своих железных коробках, а внутри этого маленького пространства - только ты и Бог.
Секрет святого из Аризоны
В Церкви часто говорят о «непрестанной молитве». Слышали? Звучит красиво, но непонятно. Как это вообще возможно? Мыть посуду и молиться? Общаться с начальником и молиться? Ругаться с домашними и молиться?
Оказывается, один очень простой и сильный способ спрятан в книге святого Ефрема Аризонского. Да, того самого, что жил в Америке. К нему пришел обычный мирянин и рассказал удивительную вещь. Он просто начал произносить молитву Иисусову вслух. По дороге, за рулем, когда никого не было рядом. И однажды, во время этого простого повторения, его вдруг «пронзило». Как будто стена рухнула. Он почувствовал, что весь мир - един, что Господь свят, что Он здесь, прямо сейчас.
Этот мирянин не был монахом, который годами живет в келье. Он был таким же, как мы. И открытие, которое он сделал, святой Ефрем назвал главным секретом: молитву Иисусову нужно читать вслух. Произносить устами. Не просто «думать» ее, не просто шептать «про себя», а говорить. Чтобы уши слышали свои же слова.
Почему это так важно? В Библии есть слова: «Нет другого имени под небом, данного человекам, которым надлежало бы нам спастись». Это имя - Иисус. Когда мы произносим его вслух, мы не просто вспоминаем о Нем. Мы призываем Его. Мы впускаем Его голос в свою жизнь.
Ложитесь спать? Не перебирайте в голове события дня. Просто скажите вслух: «Господи Иисусе Христе, помилуй мя». Десять раз. Или двадцать. Вы почувствуете, как тревога отступает. Садитесь за руль? Не тратьте нервы на тех, кто подрезает. Включите молитву. Она станет вашим тихим щитом и проповедью для невидимого мира. Святые отцы говорили, что имя Иисуса заменяет собой все. Оно может заменить и утреннее, и вечернее правило, если у вас совсем нет времени. Но главное - не количество, а то, что вы это делаете.
Слова для тех, кому тяжело
В минуты, когда душа тяжелая, когда наваливается уныние или просто не хватает сил, очень важно иметь под рукой слова поддержки. Потому что в одиночку справляться с жизнью невозможно. Церковь знает об этом. В ее сокровищнице есть слова на все случаи.
Вот, например, специальный раздел молитв для тех, кто чувствует, что темнота подступает слишком близко. Когда нечистые помыслы навязчиво лезут в голову, утомляют, лишают мира, мешают молитве и трезвому взгляду на жизнь. Или когда вас одолевает уныние - та самая тяжелая хандра, из которой, кажется, нет выхода. Эти молитвы - как живая вода. Они не просто «успокаивают», они возвращают способность дышать. В этом списке есть и Псалмы, которые веками проверены опытом тысяч людей, и молитвы святым, которые сами прошли через эти искушения и знают, как помочь нам.
Молитвы при нечистых помыслах
Чаще всего это навязчивые мысли, образы, фантазии, внутренние диалоги, которые человек не выбирал, но которые возвращаются снова и снова. Они утомляют, лишают мира, мешают молитве и трезвому взгляду на жизнь.
Иисусова молитва
Молитва ко Господу
Псалом 1
Псалом 6
Псалом 36
Как молитва объединяет мир
Но вернемся к отцу Ефрему. Он пишет, что в Греции, в его время, он почти не встречал мирян, которые бы так молились. А в Америке, куда он приехал, люди оказались жадными до духовного. Им достаточно было сказать: «Возьми четки, повторяй вслух эту молитву», - и они начинали. И храмы наполнялись. Священники ломают голову: как привлечь людей? Устраивают детские сады, спортивные секции, книжные клубы. А отец Ефрем говорит: «Нужно только ночное бдение, пост, Литургия и молитва Иисусова». И все. И от людей некуда деться. Потому что душа жаждет не развлечений, а живого общения с Богом.
Это не магия, конечно. Не так, что прочитал сто раз - и все проблемы решились. Но есть в этом что-то очень честное. Ты просто стоишь перед Богом, называешь Его по имени и просишь милости. Никаких сложных схем. Только ты и Иисус.
Когда вы читаете молитвы перед сном или по дороге на работу, вы не решаете все свои проблемы. Но вы привязываете свою душу к чему-то прочному. Вы даете себе шанс услышать не только голос тревоги, но и голос покоя.
О том, что мы не можем вспомнить сами
А что делать, когда мы чувствуем, что запутались в своих же поступках? Когда кажется, что грехов столько, что и не упомнишь, и не перечислишь? Для этого тоже есть особые слова. Потому что забытые грехи - это тяжелый груз. Они, как невидимые гири, тянут нас вниз, мешают двигаться дальше. Есть простая и глубокая молитва святого Варсонофия Великого о прощении того, что мы сами уже и вспомнить не можем. И есть молитвы о том, чтобы Бог дал нам увидеть свои согрешения. Ведь пока мы не видим свою боль, мы не можем начать ее лечить.
Подборка молитв о прощении забытых грехов и зрении своих согрешений
Молитва св. Варсанофия Великого о прощении забытых грехов
3 молитвы о зрении грехов своих
Когда заметишь за собой какой грех, читай эти 2 молитвы
2 молитвы при расслаблении духа и нечувствии ко греху
Просто начните
Знаете, я часто вспоминаю одну деталь из той книжки про отца Ефрема. Он рассказывал, как его монахи работали на послушании. Копали картошку. И каждый, кто был в поле, читал молитву вслух. Не тихо, не про себя, а так, чтобы сосед слышал. И получалось, что поле наполнялось не звуками лопат и не разговорами о погоде, а одним и тем же: «Господи Иисусе Христе, помилуй мя». И тот, кто случайно проходил мимо, тоже начинал повторять. Просто потому, что слышал. Это и есть главное, наверное. Не то, сколько раз ты успел сказать. И не то, насколько чисто и правильно это прозвучало. А то, что это имя - Иисус - выходит из тебя наружу. Оно летит в пространство, в котором ты находишься, и меняет его. Не сразу. Не по щелчку. Но меняет.
Мой друг, тот самый водитель, до сих пор не стал святым. Иной раз, говорит, «срывается». Но он заметил одну вещь: раньше, после того как он кого-то обматерил в пробке, настроение было испорчено на весь день. Теперь же, если срывается, он тут же начинает молиться. Не каяться с надрывом, а просто: «Господи Иисусе Христе, помилуй мя». И злость отступает. Не потому, что он ее победил усилием воли, а потому, что внутри оказалось место для чего-то другого.
Раньше я думал, что духовная жизнь - это что-то сложное. Много книг, много правил, много того, что нужно успеть. А теперь мне кажется, что все гораздо проще. Мы ищем сложные пути к Богу, а Он - вот Он. В имени. Которое можно произнести в любой момент. За рулем, на кухне, перед сном, когда в голове каша и сил нет даже на «Отче наш». Святые отцы говорили, что молитва Иисусова заменяет собой все. И утреннее правило, и вечернее, и даже, в какой-то степени, богослужение. Не потому, что мы что-то отменяем, а потому, что когда имя Божие постоянно на устах, все остальное как-то само собой выстраивается.
Интересно знать:
Кoгда нет больше сил помoжет эта мoлитва
Уединитесь в укромное место, чтобы вас никто не тревожил. Зажгите свечу или лампадку. Встаньте перед иконами (иконы желательно Иисуса-Вседержителя, Божьей Матери и Николая Чудотворца, и, если есть, то Иоанна Златоуста — замечательная и очень сильная икона!). Сначала прочтите молитву... читать продолжение