Бывает такое: стоишь на молитве, а в голове - пустота. Слова выученные, знакомые, летят куда-то в потолок, а сердце молчит. Вроде бы и просишь, и стараешься, а толку нет. Или наоборот - навалилось столько всего, что даже «Отче наш» собрать по словам не можешь. Только и сил, что выдохнуть: «Господи, помилуй».
И тут же в голову лезут мысли: «Ну что это за молитва? Ты бы хоть постарался, поклоны положил, акафист прочитал». Знакомо?
Евангельский вздох
А давайте посмотрим, как в Евангелии молятся. Там ведь нет длинных правил. Там все происходит быстро, порой даже слишком быстро для нашего человеческого понимания.
Вот эпизод, который записал апостол Марк. Иисус идет через земли Десятиградия. Ему приводят человека, который не слышит и едва говорит. Народ, как это обычно бывает, ждет представления. Хотят увидеть чудо, эффект, волшебство. Но Христос не играет на публику. Он отводит глухонемого в сторону, в тишину, подальше от чужих глаз.
Что Он делает? Не читает длинных заклинаний, не призывает небеса в свидетели. Он просто вкладывает персты в уши, касается языка, смотрит на небо... и вздыхает.
Этот вздох - «стенадзо» по-гречески, стон, - вот вся Его молитва. А потом одно слово: «Еффафа», что значит «отверзнись». И всё. Человек исцелен.
Вдумайтесь. Спаситель не произносит многословных прошений. Он вздыхает. И этого оказывается достаточно.
Одна фраза, которая всё меняет
А перед этим, в той же 7-й главе, другая история. Язычница, женщина из Сирофиникии, приходит к Нему. Она просит за свою дочь, которую мучает бес. Иисус отвечает ей строго, по меркам того времени: «Дай прежде насытиться детям, ибо нехорошо взять хлеб у детей и бросить псам». То есть сначала помощь евреям, а язычники - потом.
Казалось бы, всё. Отказ. Тупик. Но эта женщина не уходит. Она не начинает читать длинные псалмы, чтобы смягчить Его сердце. Она ловит Его же образ и говорит: «Господи! И псы под столом едят крохи у детей». Её молитва - это один короткий, смиренный ответ. И он меняет всё.
Две молитвы. Одна - вздох самого Бога. Вторая - одна фраза отчаявшейся матери. Обе короткие. Обе действенные.
Почему мы путаем количество с качеством
Мы привыкли думать, что молитва - это труд. Что надо вычитать правило, отстоять службу, пройти «путь». Это важно, это держит. Но Господь, кажется, смотрит не на количество слов, а на то, как сильно мы нуждаемся в Нём в этот самый миг.
Ведь что такое длинная молитва? Это когда мы пытаемся всё объяснить Богу, разложить по полочкам, убедить. А короткая - это когда сил уже нет ничего объяснять. Только смотреть в небо и вздыхать вместе со Христом. «Господи, Ты видишь. Сделай что-нибудь. Я не могу».
Иногда мы слишком многословны в своей гордыне. Думаем, что если подберем правильные слова, Бог нас быстрее услышит. А Он ждет не слов, а нашего стояния перед Ним. Того самого момента, когда мы, как та женщина, не уходим после отказа, а продолжаем держаться за Него, даже если в руках только одна фраза.
Когда сил нет даже на «Отче наш»
И святые это хорошо понимали. Они знали, что состояние души важнее длины правила. Особенно когда душа в унынии, в расслаблении, когда мысли разбегаются и просто не можешь собраться. Для таких моментов в церковной традиции есть особые тексты.
Вот, например, молитвы, которые помогают, когда на душе тяжело и кажется, что даже молиться нет сил. Когда мы чувствуем свое бессилие и не можем найти слов. Это именно те самые короткие, но сильные «вздохи», которые доходят до неба быстрее, чем длинные и витиеватые прошения.
12 молитв в унынии
Сохрани полный список молитв в унынии, перешли другу.
Молитва из творений свт. Димитрия Ростовского
Молитва об избавлении от уныния, св. Иоанна Кронштадтского
Псалом 26
Псалом 36
Псалом 39
Псалом 53
Псалом 101
Святителю Тихону Задонскому
Пред иконой Божией Матери «Утоли моя печали»
Пред иконой Божией Матери «Нечаянная радость»
Пред иконой Божией Матери «Всех скорбящих Радость»
Пред иконой Божией Матери «Покров Пресвятой Богородицы»
Краткие прошения, когда нет сил
В православных сборниках есть удивительные тексты. Это не длинные акафисты, а короткие, почти как выдохи, молитвы. Например, «при расслаблении духа и нечувствии ко греху». Человек ведь не всегда чувствует, что грешит. Бывает окамененное нечувствие - всё равно, падаешь или стоишь. Для такого состояния есть особые прошения. Или молитвы от зависимостей, когда человек понимает, что своими силами не вырваться. Там нет сложных богословских формулировок. Там есть крик: «Господи, помоги!» И это работает.
Или когда мы просим за ближних. Мы же часто не знаем, как правильно просить, чтобы не навредить, чтобы воля Божия была. И тут есть короткие молитвенные правила. В них главное - не запутанность, а глубина доверия.
Когда слова кончаются
А есть еще молитвы о тех, кто нас обидел. Или о прощении грехов, которые мы даже не помним. Вроде бы не воровал, не убивал, а на душе тяжесть. Святые отцы говорят: это забытые грехи, те, которые мы уже не замечаем, но они давят. Для такого случая нужна особая краткость. Не перечислять всё, чего не помнишь, а сказать: «Господи, прости меня, слепого, за всё, чего я даже не вижу». И этот вздох - тот самый «стенадзо» - он и есть настоящая молитва.
Подборка молитв о прощении забытых грехов и зрении своих согрешений
Молитва св. Варсанофия Великого о прощении забытых грехов
3 молитвы о зрении грехов своих
Когда заметишь за собой какой грех, читай эти 2 молитвы
2 молитвы при расслаблении духа и нечувствии ко греху
Так что в следующий раз, когда почувствуете, что слова застревают в горле, не корите себя. Может, это и есть самая честная ваша молитва. Та, которая короче вздоха, но громче любых слов.
Несколько слов вместо точки
Знаете, у святых отцов есть одна странная мысль. Они говорят, что человеку иногда полезно остаться без молитвы. Не по своей воле, конечно, а когда Господь отнимает ощущение благодати. Чтобы мы перестали хвалиться: «Я вычитал правило, я помолился, я молодец». И остались просто перед Ним. Без слов. Без заслуг. Без попыток что-то Ему объяснить.
Может, тот самый момент, когда язык не поворачивается, а в голове пустота, и есть начало настоящей молитвы. Не той, которую мы строим из слов, а той, которая сама строит нас.
Вот только проверить это невозможно. Пока не перестанешь себя слушать и не начнешь просто быть там, где ты есть. Со своим вздохом. Или без него.
А Господь, Он и так знает. Еще до того, как мы рот открыли.
Интересно знать:
Кoгда нет больше сил помoжет эта мoлитва
Уединитесь в укромное место, чтобы вас никто не тревожил. Зажгите свечу или лампадку. Встаньте перед иконами (иконы желательно Иисуса-Вседержителя, Божьей Матери и Николая Чудотворца, и, если есть, то Иоанна Златоуста — замечательная и очень сильная икона!). Сначала прочтите молитву... читать продолжение