Найти в Дзене
ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА

Профитроли с кокосовым кремом — рецепт без сахара, глютена и лактозы

Ингредиенты на ≈30 шт Тесто: ▫️ Рисовая ц/з мука 70 г ▫️ Вода 150 г ▫️ Масло 5 г ▫️ Яйцо 1 шт. + 1 белок ▫️ Белок 1 шт. ▫️ Щепотка соли ▫️ Подсластитель 1 г (х10 от сахара) Начинка: ▫️ Кокосовые сливки 200 г (или густая часть кокосового молока) ▫️ Подсластитель 2-3 г ▫️ Ванилин по желанию ▫️ Загуститель для сливок 10 г (продаётся в супермаркетах) Приготовление: 1️⃣ Воду с маслом доведите до кипения. Смешайте все сухие ингредиенты и сразу всыпьте в кипящую жидкость, быстро перемешивая. 2️⃣ Готовьте массу на плите вымешивая тесто силиконовой лопаткой, пару минут до плотного и блестящего теста. Остудите 2 минуты. 3️⃣ Переложите тесто в блендер, добавьте яйцо и белок, взбейте до однородности. 4️⃣ Отсадите через кондитерский мешок небольшие шарики на противень с ковриком с расстоянием ~2 см. 5️⃣ Выпекайте 25 минут при 180°C, затем снизьте до 120°C и держите ещё 15 минут (духовку не открывать). 6️⃣ Остудите профитроли и сделайте небольшие отверстия снизу. 7️⃣ Взбейте холодные кокос
пп профитроли без глютена
пп профитроли без глютена

Ингредиенты на ≈30 шт

Тесто:

▫️ Рисовая ц/з мука 70 г
▫️ Вода 150 г
▫️ Масло 5 г
▫️ Яйцо 1 шт. + 1 белок
▫️ Белок 1 шт.
▫️ Щепотка соли
▫️ Подсластитель 1 г (х10 от сахара)

Начинка:

▫️ Кокосовые сливки 200 г (или густая часть кокосового молока)
▫️ Подсластитель 2-3 г
▫️ Ванилин по желанию
▫️ Загуститель для сливок 10 г (продаётся в супермаркетах)

Приготовление:

1️⃣ Воду с маслом доведите до кипения. Смешайте все сухие ингредиенты и сразу всыпьте в кипящую жидкость, быстро перемешивая.

2️⃣ Готовьте массу на плите вымешивая тесто силиконовой лопаткой, пару минут до плотного и блестящего теста. Остудите 2 минуты.

3️⃣ Переложите тесто в блендер, добавьте яйцо и белок, взбейте до однородности.

4️⃣ Отсадите через кондитерский мешок небольшие шарики на противень с ковриком с расстоянием ~2 см.

5️⃣ Выпекайте 25 минут при 180°C, затем снизьте до 120°C и держите ещё 15 минут (духовку не открывать).

6️⃣ Остудите профитроли и сделайте небольшие отверстия снизу.

7️⃣ Взбейте холодные кокосовые сливки с подсластителем, ванилином и загустителем.

8️⃣ Наполните профитроли кремом с помощью кондитерского мешка.

КБЖУ на 100 г: 190/ 3/ 15/ 9

💛Если понравился рецепт - поставьте лайк.
💙Подписывайтесь в
Телеграм или МАХ

Посмотрите бесплатные мастер-классы: