Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Когнитивные искажения. Заблуждение о награде

Когнитивные искажения - это субъективные взгляды, которые мы принимаем на себя и транслируем в окружающий мир. Это иррациональные мысли и убеждения, которые неосознанно укрепляются с течением времени, превращаясь в привычку. Заблуждение о награде — мы верим, что страдания, лишения и напряжение во имя кого-либо или чего-либо, приведут к справедливому вознаграждению. Вместо чего, ожидание награды, как правило, приводит к обидам и разочарованию. Дети, в которых вложено многое – время, ресурсы, внимание, могут запросто по различным причинам дистанцироваться от родителей и не оправдать их ожидания. Женщина, окружившая чрезмерной заботой своего мужа (друга), помогает ему финансово, берет на себя все проблемы по своему дому и другим вопросам. В один из дней замечает, что мужчина уже давно живёт своей параллельной жизнью с кем-то ещё. Мужчина, пропадает на нескольких подработках ради своей дорогой, и почти не бывает дома ради её материального благополучия. В какой-то момент времени слышит в св

Когнитивные искажения - это субъективные взгляды, которые мы принимаем на себя и транслируем в окружающий мир. Это иррациональные мысли и убеждения, которые неосознанно укрепляются с течением времени, превращаясь в привычку.

Заблуждение о награде — мы верим, что страдания, лишения и напряжение во имя кого-либо или чего-либо, приведут к справедливому вознаграждению. Вместо чего, ожидание награды, как правило, приводит к обидам и разочарованию.

Дети, в которых вложено многое – время, ресурсы, внимание, могут запросто по различным причинам дистанцироваться от родителей и не оправдать их ожидания.

Женщина, окружившая чрезмерной заботой своего мужа (друга), помогает ему финансово, берет на себя все проблемы по своему дому и другим вопросам. В один из дней замечает, что мужчина уже давно живёт своей параллельной жизнью с кем-то ещё.

Мужчина, пропадает на нескольких подработках ради своей дорогой, и почти не бывает дома ради её материального благополучия. В какой-то момент времени слышит в свой адрес, что он остановил развитие девушки и совершенно не уделяет ей внимание.

Работник, любит свою работу, выполняет её сверх своих обязанностей и за скромные деньги, реализует в ней свои лучшие качества. Спустя время понимает, что руководству этого недостаточно и необходимо выполнять больший объём работы за те же деньги, плюс регламентация и контроль деятельности становятся всё жестче.

Объединяет все эти случаи одно, а именно, отношение с душой (иррационально) к людям рядом и работе. Отдав её, душу, вложив в объект своего интереса, человек может с удивлением обнаружить, что боль потери этого объекта оказалась больше, чем он мог подумать. Причиной, как правило, является обесценивание себя и перенос ценности на другой объект.

Во всех этих случаях, главное – вовремя понять, что пора остановиться и посмотреть на ситуацию рационально. Постараться, и вернуть ту часть себя, которая незаслуженно ушла другим. В дальнейшем, смотреть на окружающий мир через то, насколько он может быть взаимным в нашем к нему отношении. Потому как, если вовремя не изменить своё поведение, то возникнет ещё большая зависимость и замкнутый круг по правилу Конкорда – жаль бросать то, во что вложено многое.

Автор: Кожевников Тимур Серафимович
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru