Один из частых вопросов, который мне задают пациенты, — а можно ли выспаться «впрок

Один из частых вопросов, который мне задают пациенты, — а можно ли выспаться «впрок»?😅

Да, с нашим ритмом жизнь мы часто недосыпаем в рабочие будни и пытаемся наверстать упущенное в выходные. Правильно ли это?

⬆️ Отвечаю в видео