Кто-то воспринимает перелёт как досадную необходимость и лишнее время, вычеркнутое из отпуска, а кто-то — как возможность ненадолго отключиться от реальности, пересмотреть любимые фильмы и даже выспаться. Но есть один нюанс: чтобы провести это время с пользой и выйти из самолёта бодрым, а не выжатым как лимон, к полёту нужно подготовиться. Рассказываем, как именно. Если вы из тех счастливчиков, что засыпают под звук турбин быстрее, чем под колыбельную, — ваш конёк ночные рейсы. Закрыл глаза на взлёте, открыл — а за иллюминатором уже другой мир. Главное — создать правильную атмосферу. Вам в помощь надувная подушка под шею и хитрый приём от бывалых путешественников — таблетка мелатонина (но есть противопоказания — предварительно загляните к врачу). Но если сон в положении сидя кажется вам чем-то мучительным и недоступным, есть риск, что ночной перелёт обернётся мучением. Тогда, не задумываясь, выбирайте дневной — предварительно загрузив себе на устройство фильмы, которые так давно хотел