Очень интересные итоги опроса, которые я провела в Телеграм.
Со своими держать границы в несколько раз труднее, чем с чужими.
Почему же так?
- Я твоя мама, и могу входить в твою комнату когда хочу
- Мы же родня, какие у тебя могут быть от меня секреты?
- Откажешь родственникам, никто с тобой общаться не захочет
Очень многих коснулись подобные послания.
В бессознательном семьи/рода как бы "принято" что своим нельзя говорить "нет", между своими не может быть границ и не должно быть личного пространства.
И еще тут примешивается страх: захочешь личное пространство, захочешь сказать нет - все от тебя отвернутся, бросят, и когда уже тебе нужна будет помощь - никто не придёт.
Именно поэтому со своими держать границы может быть в разы сложнее.
Хотя на самом деле это не здоровые отношения, а слияние и симбиоз.
Здоровые отношения - это когда мы близкие, но при этом каждый имеет право на личное время и пространство, может сказать "нет" другому. Тогда можно быть собой, иметь своё личное и при этом быть в близких взаимных отношениях.
Многих ли такому учили в детстве? Да единицы, которым очень повезло. Цифры на уровне статистической погрешности.
Можно ли с этим что-то сделать сейчас? Конечно, можно, если есть желание. Можно научиться взрослым здоровым отношениям и сделать их частью своей жизни.
С чего начать?
1. Подумайте над тем, что написано в этом посте. Какие мысли приходят, какие чувства возникают.
2. Вспомните как у вас было в детстве, в родительской семье. Могли ли вы говорить "нет", было ли у вас право на личное пространство.
Цель - увидеть и осознать, откуда тянется эта история. И тем самым запустить процесс изменений, если в этом есть потребность.
А как у вас дела с этим? Легко ли отказать именно своим, или сразу чувствуете себя предателем и проваливаетесь в страх или стыд?