"Он содержит витамины,
Что нам всем необходимы.
Выпил я всего глоток,
Бодрым стал. Спасибо, … !
Как приятен сок на вкус!
Он в английском будет … .
(Сок, juice (джус))"
Где-то 2 недели назад была в магазине и ни с того ни с сего пить захотела. Как раз проходила мимо маленьких пакетиков с соком, для детей. Никогда на них не обращала внимания.
Ну взяла пакетик, покрутила в руках, почитала и прочитала, что без сахара. Да еще дешевый -17 руб. Ну думаю, че ж не взять. Купила. Из магазина вышла и, отойдя в сторонку, утолила жажду. Понравилось. Обратно назад и купила 5 штук на неделю.
Правда сок только яблочный в этих детских пакетах. Встречается еще яблоко-вишня.
Теперь пью сок каждый день. Надрезаю уголок пакета и выливаю сок в чашку, выпивая через трубочку.
Еще пью компот из сухофруктов, тоже каждый день. Начала его доливать в чашку с соком, запивая сухофрукты.
Сока в пакете всего 125 гр. -это половина чашки. Эксперты пишут, что надо соединять сок с водой 1:1. Я же решила соединять с компотом. Компот дополнит сок витаминами. В соке немного витаминов, но все же есть..
Да и просто его приятно пить. Как опрокинешь в себя стаканчик такого витаминного напитка, сразу растягиваешься в улыбке и душа радуется.
Вот что пишут ученые про яблочный сок. Он улучшает работу мозга. В одной из работ назвали даже точную цифру — 75% — настолько при регулярном употреблении снижается риск развития болезни Альцгеймера.
Ну прям, вся в витаминах! Так ВЕСНА, ребята!
Вот такие перекусы я начала себе устраивать. Но все сухофрукты враз не съедаю, а постепенно, в течение первой половины дня.
"Из спелых яблок пей, дружок
Полезный ароматный … .
(Сок)"
ДАЕШЬ ЯБЛОЧНЫЙ СОК! И БЕЖИМ ОТ АЛЬЦГЕЙМЕРА!