Первое — это вы меняете отношения с самим собой. Всё начинается с вас.
Какой вы — такой и мир видите вокруг себя. Насколько ваше мышление ограничено — настолько и мир вы видите ограниченным. Вы учитесь видеть мир целостным без своих ограничений. Непосредственно видеть самого себя и окружающий мир. Человек с детским мышлением видит мир детским способом.
Вместо избегающих себя, подавляющих и конфликтных отношений вы перестраиваете свои отношения в гармоничные. Начинаете изучать себя и знакомиться с собой: «кто вы». Находите себя, свое «я», изучаете, из чего оно состоит, чего хочет, куда идет, какой у вас есть потенциал, возможности, ограничения, природные дары, ценности, смыслы, и начинаете жить в гармонии со своим внутренним «я».
Наводите порядок в своем внутреннем мире. Учитесь пользоваться своим мышлением, управлять своими вниманием, мыслями, чувствами и реакциями. Изучаете, как устроены ваша психика, духа и внутренний мир.
Учитесь навыкам саморегуляции и сможете создавать себе любые состояния, которые нужны. Захотите — создадите себе ощущения гармонии и счастья, захотите — уверенности и спокойствия, захотите — влюбленность и любовь.
Также вы учитесь замечать старые жизненные сценарии, которые вы скопировали у других и жили ими до сих пор, и менять их.
Вы создаёте новые, желаемые сценарии на основе вашего потенциала и возможностей на данный момент. Далее вы свои возможности можете раскрывать дальше и развивать.
Таким образом вы сможете исправить и залечить любые свои детские травмы и создавать себе то, что вам необходимо, чтобы пойти в окружающий мир целостным и независимым от других человеком. Сменить неудачные негативные установки на новые, более подходящие.
Теперь вы готовы к здоровым отношениям с людьми. И из здоровой позиции и здоровых отношений с собой вы сможете начать выстраивать здоровые отношения с людьми, потому что у вас теперь есть знания, как оставаться здоровой и целостной личностью рядом с другими. И понимание, что такое здоровое взаимодействие с людьми.
У вас теперь есть реальные навыки, как это делать и регулировать в своей жизни. Так у вас появляются внутренние опоры и ваш внутренний мир, с которым вы начинаете жить в гармонии. У вас теперь появляется постоянное ощущение гармонии, равновесия, радости и счастья. Это следствие, что вы вернули гармоничные отношения с собой.
Конфликты с собой и с людьми создают негативные чувства, эмоции, страдания, переживания, тупики, разочарования и выгорание. Гармония с собой и с миром дает ощущение счастья, наполненности, любви, защищенности, безопасности и целостности.
А в окружающем мире у вас теперь будут появляться настоящие реальные отношения, на которые вы можете тоже опираться, а люди — на вас, потому что вы тоже теперь взрослая и зрелая личность. На зависимого и беспомощного опираться нельзя и строить с ним отношения тоже нельзя. У него нет опор.
Далее вы научились видеть себя целостно, а, значит, сможете видеть мир целостно, вы можете легко менять свои взгляды на жизнь, смотреть на мир из разных позиций. Вы теперь смотрите на мир глазами взрослого и целостного человека, изучаете, по каким правилам и законам живут взрослые люди, и для вас открываются совершенно другие возможности в окружающем мире.
Вы потрудились развить в себе взрослое зрелое мышление. Вы учитесь жить в реальности и замечать и видеть реальность, вместо того чтобы жить в голове в иллюзиях и ждать, что мир под ваши ожидания подстроится.
Вы теперь можете регулировать свою жизнь и отношения с людьми, перестраивая отношения в гармоничные. У вас открываются совсем другие перспективы.
Вы выходите из детской жизненной позиции. Детские ожидания, что за вас кто-то создаст вам счастье и успех, не приводят к желаемому, вы испытываете разочарование и получаете депрессию, обиды и беспомощную позицию по жизни, если продолжаете ими жить.
Пассивные ожидания, что мир изменится и люди будут такими, какими вы хотите, чтобы они были, приводит к беспомощности, зависимости и деградации. Человек так личностно и не растет, а ждет, что за него другие люди будут расти.
Далее вы тоже меняете свои детские способы общения и взаимодействия с людьми на взрослые. Учитесь общаться с людьми и выстраивать отношения из взрослой зрелой позиции ценного человека, и люди дают на ваши новые способы коммуникации другие ответы, они больше вас не отвергают и не обходят стороной, а начинают выбирать для отношений, вы становитесь заметными и значимыми.
Вы получаете знания, как быть ценным и уникальным партнёром для отношений, и сможете таким быть и оставаться всегда, поддерживая эту ценность и повышая её.
Все это мы делаем прямо сейчас участниками курсов: «Выздоровление души. Травма брошенности. Как исцелить себя» и «50 важных законов жизни», «Возвращение к себе. 2 ступень. Внутренняя игра».
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Все подробности о моих курсах и запись на них по ссылке:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/