7 марта
Утром проснулся с мыслью, что хочется попробовать восстановиться и не думать о работе.
На самом деле надоели самокопания.
Постоянные мысли: что нужно сделать, какие задачи закончить.
Есть много хотелок, которые хочется начать,но постоянно откладываю.
При этом они всё равно висят где-то фоном и напрягают.
Такая фоновая задача, которая болит, отнимает кучу энергии.
И как с этим бороться — я пока до конца не понимаю.
Сегодня решил провести выходной максимально спокойно.
Попробовать просто полежать, ничего особо не делать и немного отключиться.
Последние пару месяцев выходные у меня были довольно активные — поездки, перемещения, новые места.
Сегодня решил сделать наоборот и поехал в бич-клаб.
Правда, даже туда взял ноутбук.
Потому что заранее был запланирован рабочий зум.
Но это ладно.
45 минут — и готово.
Дальше начал планировать следующее путешествие на следующей неделе и небольшую релокацию в другую страну. Смотрел, что можно посмотреть, покупал билеты, бронировал отели.
Вечером после бич-клаба пошёл гулять.
Физическая энергия за день особо не потратилась, поэтому просто находил около 15 тысяч шагов.
В целом выходной прошёл хорошо.
Но самокопание никуда не делось.
Все эти фоновые мысли продолжают крутиться в голове и занимают очень много «операционной системы» мозга.
Иногда даже простая задача — например, написать этот пост в конце дня — начинает восприниматься как ещё одна задача в списке.
И ты её тоже откладываешь.
Иногда дело не в количестве задач.
А в том, что слишком много незакрытых контуров.
Они висят где-то на заднем плане и постоянно забирают внимание.
Вроде ничего критичного не происходит.
Но мозг всё время держит их в памяти.
И, похоже, энергия уходит не на работу, а на постоянное внутреннее напряжение.
65/365
