Любой кризис - это неизбежная смерть. Когда старое перестаёт работать, а новое ещё не обнаружилось.
И в этом промежутке - между тем, что уже рухнуло, и тем, что ещё не появилось, - мы не чувствуем опоры. Нет гарантий, что земля под ногами когда-нибудь снова станет твёрдой.
Этот промежуток и есть боль, напряжение.
Она живёт не только в голове - она селится в теле. Особенно там, где мы привыкли держать удар. В пояснице. В спине. В том месте, которое всю жизнь было нашим фундаментом.
И вот фундамент трещит.
Старые конструкции рушатся.
А новые ещё слишком хрупкие, чтобы на них опереться.
И начинает казаться, что мы падаем. В землистое место, где нечем дышать и сложно двигаться. Трудно доверять. Трудно чувствовать себя живым. Потому что земля ассоциируется со смертью.
Но падение в яму, где темно и не видно выхода может оказаться не погребением, а плодородной землёй, в которой готовятся взойти новые ростки.
Между этими двумя событиями всегда боль. В пояснице живёт напряжение между желанием нового и страхом быть погребенным и никогда не встать.
Поясница - это опора, фундамент. Это то, что держит, когда шатает из стороны в сторону. Боль означает разрушение старого и не окрепшее новое.
Рушится закоренелое. Прорастает молодое, зелёное, только готовящееся увидеть свет.
Старое цепляется корнями о землю, а новое - хрупкое и не имеет такой силы, чтобы держать.
Поясница - это то, что соединяет верх и низ.
Мысли, идентичность, опыт, голова, сердце.
Ноги, опора, земля, творчество, тело.
Место соединения берет удар на себя, испытывая огромное напряжение. Оно буквально говорит: "Я ещё не знаю, как быть одновременно разрушенным и полным жизни".
Тело - не враг. А самый важный и близкий союзник. Оно не умеет врать, путать или скрывать. Оно держит нас, пока внутри и снаружи что-то происходит.
Самопомощь начинается там, где есть понимание близости с собственным телом.
"О чем ты хочешь мне сказать?"
Вопрос и готовность услышать ответ. Перестать воевать с собой. Дать время, услышать, пережить и поддержать себя и своё тело.
Автор: Ананьева Анастасия Сергеевна
Психолог, Клинический психолог Психодиагност
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru