Просто беру и вкусно запекаю зеленую фасоль в духовке, а потом ем с рисом или отварным картофелем. Можно просто как гарнир использовать к курице, свинине, рыбе. 450 гр. зеленой фасоли, жесткие концы обрезаны 1 ст. л. растительного масла 3 ст. л. соевого соуса 2 моркови, нарезанные соломкой (по желанию) Смешайте фасоль, масло, соевый соус и морковь (если используете) и запекайте на противне, застеленном фольгой, при температуре 230 градусов в течение 10 минут. 1 ст. л. столовой острой горчицы 1 ст. л. зернистой горчицы 1 ст. л. жидкого мёда сиропа щепотка острого красного перца Выньте фасоль из духовки и, используя щипцы, обваляйте ее в горчичной смеси. Запекайте еще 10-12 минут. Посыпьте 1 столовой ложкой мелко нарезанной свежей петрушки и солью по вкусу.
Просто беру и вкусно запекаю зеленую фасоль в духовке, а потом ем с рисом или отварным картофелем. Можно просто как гарнир использовать к курице, свинине, рыбе.
Ингредиенты:
450 гр. зеленой фасоли, жесткие концы обрезаны
1 ст. л. растительного масла
3 ст. л. соевого соуса
2 моркови, нарезанные соломкой (по желанию)
Смешайте фасоль, масло, соевый соус и морковь (если используете) и запекайте на противне, застеленном фольгой, при температуре 230 градусов в течение 10 минут.
Пока это запекается, смешайте:
1 ст. л. столовой острой горчицы
1 ст. л. зернистой горчицы
1 ст. л. жидкого мёда сиропа
щепотка острого красного перца
Выньте фасоль из духовки и, используя щипцы, обваляйте ее в горчичной смеси.
Запекайте еще 10-12 минут.
Посыпьте 1 столовой ложкой мелко нарезанной свежей петрушки и солью по вкусу.
