Немного юмора: Берегите шефа! Следующий может быть хуже.
Всем, кто со мной еще не знаком- меня зовут Инна. Мне 61 Год. За 8 месяцев я похудела на 12,5 кг и уже четыре года успешно удерживаю вес в пределах 64-65 кг. Как мне это удается, буду писать в своих публикациях. И немного о своей жизни.
Вчера было пасмурно и прохладно, ночью подморозило. А утром выглянуло солнышко, распогодилось и потеплело до 5С. Весна уже очень чувствуется.
Я утром съездила к своему мастеру. Покрасила волосы и подстриглась. Домой вернулась, поработала и по плану разобрала коробы для хранения всякой разной мелочёвки.
Нашла вещицы, которые мне дарили подчинённые. Вот такой молоток:
Он разговаривает. Если ударить по столу, то звучат разные фразы. Например : "Полная тишина, слушаем шефа". И другие подобные фразы. Я иногда им пользовалась на совещаниях, когда подчинённые начинали спорить между собой. Услышав какую-нибудь забавную фразу молотка, все начинали смеяться. Обстановка разряжалась и переходила из горячей спорной в спокойное рабочее обсуждение.
И вот такой перекидной индикатор настроения шефа. Если я была очень занята, то выставляла такую фразу. Подчинённые в этот момент меня не отвлекали.
Если нужно было что-нибудь обсудить, я ставила такую фразу и мои подчинённые ко мне обращались за помощью.
Вот такую фразу я не ставила никогда. Просто она была на третьей грани, поэтому показываю. Плохое настроение я на работу не приносила с собой .
Ещё вот такой котик для визиток. Он состоит из 2-х частей, в них магниты. Части котика примагничиваются друг к другу и держат визитки:
Пока разбирала вещи, вспомнились разные рабочие моменты, связанные с этими вещицами.
Этот календарь тоже подарили на работе, ещё в 2010 году:
Из полезного ещё приготовила запеканку:
Рецепт есть в подборке:
В остальное время работала, учила язык.
И перехожу к рациону.
Завтрак 494 ккал:
Сыр в итоге не съела, перенесла на полдник
Перекус 340 ккал:
Обед 340 ккал:
Полдник 129 ккал:
Ужин 163 ккал:
За день получилось так:
Жду результаты взвешивания участников марафона. Завтра опубликую таблицу.
На этом буду заканчивать . Всегда рада вашим лайкам и комментариям.
Будьте здоровы и счастливы!