Всем привет! Сегодня хочу поговорить на тему, которая обычно остается за кадром. Мы привыкли видеть в психологах и коучах «идеальных взрослых» — спокойных, мудрых, с идеально выстроенными личными границами.
Но давайте честно: психологи — тоже люди. И диплом о переподготовке, к сожалению, не выдает автоматически супер-уверенность и проработанность. Более того, иногда желание «лечить других» продиктовано желанием убежать от собственных проблем.
Как распознать специалиста, которому прежде, чем вести клиентов, нужно самому сесть в кресло клиента? Вот 7 привычек и качеств, которые громко кричат о неуверенности в себе за маской «гуру».
1. Словарный запас как у навигатора
Если специалист в каждой второй фразе использует слова «должен», «обязан», «надо» и «ты же понимаешь, что...» — это тревожный звоночек.
Настоящая уверенность в себе звучит мягко. Она предлагает варианты. Неуверенность же, напротив, цепляется за жесткие конструкции, чтобы создать иллюзию порядка в хаотичном мире. Коуч, который сыплет долженствованиями, на самом деле пытается успокоить сам себя: если я знаю, как должно быть, значит, я контролирую ситуацию.
2. Синдром спасателя и вечные «халявщики»
Такой специалист постоянно говорит о том, как он «тянет» клиентов, как ему попадаются сложные случаи и как он выкладывается на 200%. Он ставит себе в заслугу любые успехи подопечных и корит себя за их неудачи.
Это классическое слияние. Уверенный профессионал знает, где заканчивается его ответственность и начинается ответственность клиента. Неуверенный же «спасатель» доказывает свою значимость, раздувая чувство вины. Если на консультации вам кажется, что вы обязаны похвалить психолога за его работу — что-то тут не так.
3. Любовь к сложным терминам и иностранным словечкам
«Ваш интроект конфронтирует с холистическим паттерном поведения, давайте проведем рефрейминг через гештальт...»
Уверенный мастер своего дела объяснит сложные вещи на пальцах, метафорами или мемами. Если специалист прячется за умными словами, как за каменной стеной, скорее всего, он боится, что без этой «магии» его сочтут недостаточно глубоким. Слова здесь работают как защитный костюм от разоблачения.
4. Гиперконтроль процесса
Такой коуч не выносит пауз. Если клиент задумался — он тут же спешит «спасти» тишину новым вопросом или интерпретацией. Он не позволяет клиенту уходить в сторону от намеченного плана, жестко держит повестку.
Умение выдерживать паузу и доверять процессу — признак внутренней устойчивости. Страх перед тишиной и спонтанностью выдает тревожного перфекциониста, которому нужно, чтобы всё шло «по учебнику».
5. Обесценивание чужих школ и методов
«Ну, это классический психоанализ, там воз и маленькая тележка проблем», «Коучинг — это для тех, кому лень копать вглубь», «Психосоматика? Это шарлатанство».
Когда человек внутри себя не очень уверен в своем профессиональном выборе, ему приходится защищать его, нападая на другие. Чем спокойнее специалист относится к тому, что существуют сотни других методов (даже тех, которые он не понимает), тем прочнее его опора. Агрессивное отрицание — это всегда защита.
6. «Я проработал всё»
О, это любимый маркер новичков. На вопрос о личной терапии они гордо заявляют: «Я прошел свой путь, у меня всё ок, я в ресурсе и готов вас вести».
Правда в том, что психотерапия (особенно личная) — это процесс, который длится всю жизнь. Уверенный специалист легко признается, что ходит к супервизору или личному терапевту. Неуверенный же боится, что клиент подумает: «Как же он поможет мне, если у него самого проблемы?» Хотя на самом деле именно «живой» психолог вызывает больше доверия.
7. Страх сказать «Я не знаю»
Самый яркий признак неуверенности. Если на любой вопрос клиента сыпется поток сознания, псевдо-мудрые ответы или интерпретации «на авось», значит, специалист боится уронить свой авторитет.
Волшебная фраза «Знаете, я пока не готов вам ответить на этот вопрос. Давайте я подумаю/посоветуюсь с коллегами/почитаю литературу, и мы вернемся к этому на следующей сессии» — доступна только тем, кто уверен в своем профессионализме настолько, что может позволить себе быть несовершенным.
Вместо вывода и кое-что важное для специалистов
Эта статья — не приговор и не руководство к травле психологов. Мы все иногда можем "грешить" чем-то из этого списка. Это лишь повод задуматься: насколько специалист (да и мы сами) конгруэнтен, то есть честен с собой.
Хороший психолог или коуч — это не тот, у кого всё идеально, а тот, кто осознает свои «тараканы» и не позволяет им управлять сессией. Если вы узнали в этих пунктах своего специалиста, возможно, пришло время для откровенного разговора... или поиска нового наставника.
А если вы узнали в этих пунктах себя?
Если вы практикующий специалист (психолог, коуч, консультант), и вам знакомо чувство, что вы:
· "тащите" клиентов на себе;
· работаете по чужим шаблонам и методичкам, но чувствуете, что это "не ваше";
· устали от "синдрома самозванца" и вечной гонки за чужими идеями...
...значит, вы столкнулись с тем самым порочным кругом «Исполнителя».
Я — Валентина Бойко. Уже 20 лет я в частной практике и помогаю таким же специалистам, как вы, сделать решающий шаг — перейти из роли вечного «Исполнителя» чужих методик в роль уверенного «Автора» своей уникальной системы.
В моем Telegram-канале «Из Исполнителя в Автора» я делюсь инструментами и стратегиями, которые позволяют:
✅ Найти свой уникальный авторский подход, а не копировать других.
✅ Привлекать "своих" идеальных клиентов без выгорания.
✅ Всего за 2 месяца выстроить систему, где вы — эксперт, а не спасатель.
Хватит работать на чужих идеях — пора создавать свои.
P.S. На канале вас уже ждут практические посты о том, как перестать быть "вечным исполнителем" и начать кайфовать от авторской практики.