Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 месяц назад
 • Вы подписаны

Когда «надо» больше не работает: пошаговый план выхода из выгорания для предпринимателей и профи

Предприниматели и топ-профессионалы — это люди с повышенным запасом прочности. Они привыкли решать проблемы волевым усилием: «собрался, поднажал, сделал». Но в состоянии выгорания эта стратегия не просто перестает работать — она начинает уничтожать остатки ресурса. Когда бизнес или любимая карьера превращаются в каторгу, а утренний подъем требует титанических усилий, дело не в лени. Это системный кризис выгорания. В этой статье я разберу, почему успешные люди выгорают иначе, чем наемные сотрудники, и как экологично вернуть себе ресурс, не разрушив то, что вы строили годами...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Мать, которая «вылечила» сына от армии: Кому на самом деле нужен этот диагноз?

Родительский инстинкт самосохранения потомства сильнее любого закона. В условиях неопределенности, когда будущее туманно, а риски кажутся смертельными, здравый смысл часто уступает место панике. И тогда на свет появляется стратегия, которую в народе называют «откосить». Но если обычно это истории про покупку справок или знакомства, то сегодня мы заглянем в более глубокую, психологическую воронку. Мы поговорим о ситуациях, где мать идет на радикальную меру — фабрикацию психиатрического диагноза для своего сына...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

А как выглядит настоящий запрос и что даёт диагностическая сессия?

В прошлой статье мы разобрали пять портретов тех, кто приходит к психологу… но не за решением. Мы честно посмотрели на вторичные выгоды, страхи и игры, в которые мы все иногда играем. А теперь — самое вкусное. Что происходит, когда человек перестаёт играть и решает прийти по-настоящему? Когда он оставляет за дверью желание найти виноватого, доказать свою безнадёжность или просто «отметиться»? 1. Он звучит от первого лица. «Я хочу разобраться, почему я…», «Я чувствую, что…», «Я замечаю за собой…»...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Не каждый, кто приходит к психологу, хочет решить свою проблему. Честный разбор

Вы думаете, что человек, который переступает порог кабинета психолога, действительно готов меняться? Что он заплатил деньги и теперь будет работать над собой, слушать, выполнять упражнения и честно смотреть в глаза своей боли? Я вас разочарую. Примерно половина клиентов приходит на самом деле совсем не за этим. Их истинный запрос спрятан глубоко — и часто они сами его не осознают. Они приходят… за другим. За чем именно? Давайте разберем пять самых частых «псевдозапросов», которые маскируются под желание решить проблему...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Имеет ли психолог право отказать в приёме и почему.

Практикующий психолог имеет полное право отказать человеку в консультации или индивидуальном курсе, даже если у него есть профессиональный инструментарий для помощи. Частная практика строится на принципах свободы договора и личной безопасности, а не на круглосуточной «спасательной» повинности. Психотерапия — это глубокий контакт, требующий от специалиста огромной концентрации, эмпатии и стабильного ресурса. Если терапевт чувствует, что не может или не должен работать с конкретным человеком, отказ — это проявление высшей этичности и заботы о безопасности клиента...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Стратегии спасения для родителей и пошаговый выход из ловушки для няни

В первой части мы подробно разобрали анатомию монозависимости на примере истории Ирины — шестидесятилетней няни, которая полностью растворилась в чужом ребенке, подменив свою непростую реальность суррогатным материнством. Эта психологическая склейка — мина замедленного действия. Когда иллюзия неизбежно разобьется о возрастные кризисы ребенка или границы работодателей, пострадают абсолютно все участники процесса. Как родителям вовремя заметить, что наемный сотрудник незаметно «усыновляет» их младенца?...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент