Инструкция: Ответьте честно на каждый вопрос, выбирая один из вариантов. В конце подсчитайте баллы и узнайте свой результат.
Вопрос 1: Как ты обычно реагируешь, когда тебе делают комплимент?
a) Отнекиваюсь и говорю что-то вроде "да нет, я просто так". — 1 балл
b) Благодарю с улыбкой, признавая свое достоинство — 3 балла
c) Сразу начинаю оправдываться или снижать значимость — 0 баллов
Вопрос 2: Когда коллеги дарят тебе подарок или приглашают в праздник, ты:
a) Чаще всего отказываешься, говоря, что не нужно — 0 баллов
b) Принимаю с благодарностью, не делая из этого большого события — 2 балла
c) Задаешь себе вопрос, "а нужно ли мне это?" и в случае сомнений отказываешься — 1 балл
Вопрос 3: Твои ощущения, когда кто-то дарит тебе цветы или сувенир:
a) Чувствую себя неловко, даже немного виноватой — 0 баллов
b) Радуюсь, воспринимая это как проявление внимания — 3 балла
c) Размышляю: "Интересно, почему именно я?" — 1 балл
Вопрос 4: Как ты обычно говоришь себе о себе, глядя в зеркало?
a) «Я не такая уж и особенная» — 0 баллов
b) «Я хороша такой, какая я есть» — 3 балла
c) «Ну, ничего особенного» — 1 балл
Вопрос 5: Когда в окружении кто-то говорит, что ты красивее и лучше других — ты:
a) Чувствуешь неловкость или недоверие — 0 баллов
b) Радуетесь, улыбаетесь и принимаете комплимент — 3 балла
c) Перепроверяешь: «Может, он просто говорит это из вежливости?» — 1 балл
Подсчет баллов:
– 0–7 баллов: Вы склонны к самоунижению и часто отвергаете проявления любви и внимания. Это говорит о внутренней необходимости поработать над самооценкой и научиться принимать себя. Время начать с 6 и 7 марта!
– 8–14 баллов: Вы чуть-чуть боязливые, иногда отворачиваетесь от подарков или комплиментов, но готовы к переменам. Ваша внутренняя настройка уже на пути к принятию любви. Пусть эта весна станет вашим стартом!
– 15–20 баллов: Вы очень открыты и легко принимаете любовь, подарки и комплименты. Вы — пример женщины, которая знает свою ценность и наслаждается каждым моментом!
Этот тест — отличный способ понять, где вы сейчас, и дать себе небольшое задание: в преддверии 8 марта сделайте что-то особенное — примите подарок, скажите «спасибо» и понравитесь себе в отражении!
Пишите в комментариях, какой у вас результат и что вы собираетесь сделать, чтобы ещё больше полюбить и принять себя. А если хотите, я подготовлю для вас ещё такие тесты — только скажите!