Почему мы стремимся высказываться, действовать и выглядеть идеально во избежании критики?

Мы привыкли сравнивать себя с окружающими. Другие люди являются для нас совокупным образцом того идеала, к которому мы стремимся. Для нас не важно, насколько идеальным в принципе является человек, наш интерес составляют те черты и те качества, которые являются предпочтительными для нас самих, нам бы хотелось обладать теми же достижениями и тем же уровнем благосостояния и благополучия. В итоге совокупный идеал обрастает всё новыми и новыми особенностями, становится всё более и более недостижимым, а отсутствие хотя бы одного из качеств нашего идеала повергает нас в уныние. Нам так хочется быть на высоте, получать одни лишь одобрительные возгласы, что мы теряем самих себя и перестаём получать удовольствие от жизни, стремясь, как одержимые, достичь пресловутого совершенства.

Для того, чтобы развенчать свои заблуждения и начать объективно смотреть на вещи и адекватно оценивать окружающие события, следует научиться подвергать свои деструктивные убеждения сомнению. Например, мы знаем человека, который кажется нам идеальным идеалом. Он настолько высок в наших глазах, что мы даже и подумать не можем о том, чтобы подойти к нему, познакомиться, узнать его поближе. Мы просто знаем, что он идеал, мы ему не соответствуем, а, следовательно, имеем повод для печали. А что, если подвергнуть это представление о данном человеке сомнению? Например, уверены ли мы, что у этого человека всё хорошо в семье? А как у него обстоят дела с друзьями? А доволен ли он своей жизнью, или тоже вечно сравнивает себя с неким своим личным идеалом, сравниться с которым даже он не может? А что будет, если мы вообще разрушим понятие идеального, так как у всех, всегда и везде найдется то, что является неидеальным? Готовы ли мы принять, что даже такие авторитетные люди могут вести себя неидеально, говорить глупости, ошибаться в каких-то своих соображениях? Думаю, что нам бы стало значительно легче.

Почему же мы сами не можем выйти за рамки своих убеждений? Почему мы относимся к окружающим, как дети, которые считают своих родителей всемогущими идеалами? Видите, откуда всё это берёт своё начало? Но ведь и в родителях, рано или поздно, мы разочаровываемся, понимая, что они такие же простые смертные, как и все остальные люди. И это осознание очень нас отрезвляет, помогает нам видеть, что и нашим родителям требуется помощь, требуется забота и поддержка, что они более доступны, чем казались нам ранее. Так же и с окружающими нас людьми. Мир не такой, каким кажется.

Если Вы хотите объективно смотреть на мир, на события, происходящие в нем, на качество того взаимодействия, которое Вы имеете с окружающими, пишите мне в личные сообщения и записывайтесь на очную или онлайн-консультацию.

Автор: Чернявский Алексей Игоревич
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru