БАДы — это биологически активные добавки, композиции натуральных или идентичных натуральным биологически активных веществ, предназначенные для приёма с пищей или введения в состав пищевых продуктов.
Отличие БАД от лекарственных средств: БАДы не лечат болезни, не проходят строгие клинические испытания и не имеют доказанной эффективности в лечении конкретных заболеваний.
На упаковке всегда указано: «Не является лекарственным средством».
Какие бывают Бады
- Нутрицевтики — богаты витаминами, минералами, аминокислотами и жирными кислотами, направлены на пополнение диеты недостающими питательными веществами.
- Парафармацевтики — содержат вещества растительного, животного или микробного происхождения, используются для поддержки конкретных функций организма или облегчения некоторых симптомов. Например, экстракт валерианы для улучшения качества сна, глюкозамин для поддержки здоровья суставов.
-Эубиотики — направлены на поддержку здоровой микрофлоры кишечника. Пробиотики содержат живые культуры микроорганизмов, пребиотики — неперевариваемые вещества, которые стимулируют рост и активность полезных бактерий в кишечнике.
Показания к применению.
БАДы принимают, чтобы восполнить нехватку определённых веществ, оптимизировать рацион питания. Некоторые направления применения:
- Поддержка общего здоровья — добавки, направленные на обеспечение организма широким спектром питательных веществ.
- Специализированная поддержка для функций организма — БАДы нацелены на поддержку конкретных функций или систем организма, таких как сердечно-сосудистая система, пищеварительная система, суставы и кости, а также зрение.
- Улучшение физической и умственной активности — добавки, которые способствуют повышению физической выносливости и когнитивных функций.
Надо знать: перед приёмом БАД необходимо проконсультироваться с врачом — только он может определить, насколько обоснован приём, опираясь на результаты лабораторных исследований.
Какие бывают противопоказания. У БАД есть противопоказания, о которых нужно знать заранее.
- Индивидуальная непереносимость компонентов.
- Особенно осторожно следует относиться к приёму БАД беременным, кормящим матерям, пожилым людям с полиморбидной патологией, пациентам с заболеваниями печени или почек.
- Не рекомендуется принимать два и более БАД из-за возможной несовместимости содержащихся в них веществ.
- Осторожность нужно проявлять при одновременном приёме добавок и лекарственных препаратов.
- Аллергические реакции — некоторые компоненты БАДов могут вызывать аллергические реакции у чувствительных людей.
- Передозировка — превышение дозы витаминов и минералов может привести к токсичности, повреждению печени, почек и другим органам.
- Противопоказания при заболеваниях — людям с хроническими заболеваниями или принимающим лекарства необходимо тщательно выбирать добавки, чтобы избежать нежелательных взаимодействий.
Перед началом приёма БАД рекомендуется проконсультироваться с врачом. Некоторые рекомендации:
- Изучайте состав — читайте что написано на этикетке и избегайте продуктов с искусственными добавками, красителями, консервантами. Надо отдавать предпочтение добавкам с натуральными компонентами.
- Выбирайте бренды с хорошей репутацией — продукция известных брендов, прошедших независимую сертификацию, как правило, более надёжна.
- Проверяйте дозировки — выбирать БАДы с дозировками, соответствующими рекомендованной суточной норме для возраста и состояния здоровья.
- Смотрите есть ли сертификаты качества — надо убедиться, что БАД имеет сертификат соответствия или других независимых органов сертификации, подтверждающих его безопасность и эффективность.
Знайте, что только врач может поставить диагноз и решить, есть ли в организме дефицит тех или иных веществ. А вот как восполнять дефицит – официальными препаратами или биологически активными добавками, каждый решает для себя сам.
С 1 сентября 2025 года в России вступили в силу изменения в регулировании оборота БАД.
- Назначение БАД медицинскими работниками — это возможно только для зарегистрированных добавок, включённых в специальный перечень, который утверждается Минздравом России по согласованию с Роспотребнадзором.
- Создание перечня БАД и критерии включения — в перечень включаются БАД, отвечающие критериям качества и эффективности, установленным Правительством РФ, а также требованиям технических регламентов ЕАЭС.
- Ограничения для медицинских работников — им запрещено получать денежные средства от производителей БАД, заключать соглашения о назначении или рекомендации добавок пациентам, а также предоставлять недостоверную информацию о них.
- Блокировка сайтов с запрещёнными БАД — закон вводит механизм досудебной блокировки сайтов, распространяющих информацию о розничной торговле запрещёнными БАД.
#ДЗМ #НовостиПоликлиник