💥НОРМАЛЬНА ЛИ ВНЕЗАПНАЯ ТАХИКАРДИЯ⁉️…
и другие ВЕГЕТАТИВНЫЕ проявления (ощущение неполного вдоха, потливость, приливы жара, онемение и т.д)?
Да, при тревожном расстройстве может случаться резкая активация вегетатики даже вроде бы в состоянии покоя. Без явной причины.
Почему так происходит⁉️
Потому, что у нашей вегетативной нервной системы (которая отзывается на эмоции и шалит при тревожном расстройстве) есть два отдела.
➡️Симпатический отдел («газ»).
Повышение пульса и давления, дыхания, уменьшение слюноотделения, спазм сосудов, кишечника и тд.
➡️Парасимпатический отдел («тормоз»).
Снижения пульса, давления, расслабление организма.
В комментариях я прикреплю картинку с описанием функций этих отделов ⬇️
Когда человек испытывает длительный дистресс, вегетативная нервная система истощается и происходит разбалансировка этих двух отделов.
Поэтому, вы ощущаете эти симптомы и можете почувствовать скачок давления и тахикардию и покраснение резко без явных на то причин.
Да, эти вегетативные проявления могут пугать тк наступают внезапно.
Кстати, часто они запускают паническую атаку, если человек интерпретирует эту вегетатку как что-то смертельное.
Знайте, что эти вегетативные всплески БЕЗОПАСНЫ. Они пройдут, когда ваша тревога снизится и нервная система восстановится🪴 🫶
Поделитесь в комментариях было ли вам полезно, оставляйте пожалуйста реакции ❤️
Подписывайтесь на мой канал в Max (туда будет дублироваться весь контент из этого канала)
▶️Психолог Дудченко Алёна в Max
