Признание в глубокой депрессии дается мне довольно тяжело.
Даже при том, что теперь вроде как понимания в обществе больше. Даже при том, что я объективно имею весомые причины для нее.
Сейчас гораздо больше людей осведомлены о том, что такое депрессия, и понимают, что это не просто плохое настроение, саможаление или пессимистичный взгляд на жизнь. Ибо ведь эти проявления — лишь черты характера, но не сам недуг.
Надо отдать должное - большинство читателе сегодня достаточно понимающи. Они пишут слова поддержки и благодарности за то, что я открыто говорю об этой проблеме, признавая своё состояние.
Тем не менее, что в интернете, что в реальной жизни, остаются те, кто придерживается устаревших взглядов, считая, что психическое и эмоциональное здоровье — выдумка бездельников. Например, мой родной Папа считает, что депрессия удел тех, кто мается безделием и ленностью ума, что нужно чтоб голова была всё время занята чем-то интересным/серьезным/важным - тогда эти глупости не будут в нее лезть. Ну и каждый из вас слышал, что нужно просто "взять себя в руки", перестать жаловаться и идти работать, смотря на мир позитивно. По мнению этих позитивистов, человек сам впадает в депрессию из-за своей нытливости, саможаления и неспособности радоваться жизни. Мне тоже всё еще переодически дают советы: перестать себя жалеть, заняться плаванием, идти на работу, помогать ребенку с уроками, верить в Бога и просто выбросить все "глупости" из головы.
Да ведь дело не во мне в конечном итоге. Так оскорбляют всех, кто страдает от этого тяжелого психоневрологического заболевания. Их стыдят и обесценивают, даже в наше время пытаясь отговорить от лечения, называя эту тяжелую болезнь выдумкой.
Так и получается, что когда люди обращаются к психиатру с депрессией, это часто говорит о длительном течении болезни и ее запущенности. Вот у меня как раз подобный случай. Ведь я пыталась справиться сама, собраться, переключиться, заняться и главное - не начинать пить таблетки.
Понимаете? Запущенность депрессии слишком часто возникает благодаря таким "доброжелателям", которые стыдят и обесценивают. Люди начинают чувствовать стыд! А самое ужасное, что часто эти доброхоты - близкие и родные больного.
Но давайте задумаемся: стали бы вы осуждать и советовать человеку с сердечной ишемией "выбросить из головы" и перестать себя жалеть? Пришло бы вам в голову уговаривать больного диабетом прекратить принимать лекарства, не соблюдать диету, не идти ко врачу и просто больше улыбаться? Конечно, нет. И это при том, что эндокринная система так же неочевидна.
Хорошо, возьмем мой случай.
Например мне неоднократно писали: "Перестань уходить в депрессию, у тебя же есть семья, прекрасно выглядишь, радуйся, а лекарства не помогают, у меня есть примеры":
- Во-первых, не понимая, что депрессия — это БОЛЕЗНЬ. В нее нельзя "уйти", как нельзя "уйти" в язву желудка или диабет. Это заболевание, а не хандра. И оно лечится, в том числе, медикаментозно.
- Во-вторых, у меня опухоль мозга и ее лечение привели к неоднократным повреждениям мозга. У всех людей с такими травмами обоснованная физиологически депрессия.
- В-третьих, 2,5 года назад я внезапно потеряла здоровую взрослую дочь и упрямо пыталась справиться с ужасом горя сама в течение года после ее смерти, обратившись ко врачу в момент, когда стало совсем невмоготу.
- В-четвертых, если внимательно почитать хотя бы краткое изложение мое истории... Я инвалид и практически не выхожу из дома. Последний раз я самостоятельно вышла на улицу 4 апреля 2015 года.
По квартире я перемещаюсь медленно, держась за стену, с тростью. На улицу меня возят в коляске, по делам на такси. У меня одна рабочая рука, которой я делаю всё по дому, готовлю, глажу котиков, ухаживаю за собой и забочусь о семье. - В-пятых, в моей голове уже несколько лет сидит рецидив опухоли головного мозга. И мне приходится прикладывать море усилий, чтобы не просто не думать о нем, а еще и делать всё для того, чтобы сдерживать его рост и поддерживать физическое состояние на приемлемом уровне.
При этом я работаю онлайн - веду блоги, пишу статьи, записываю видео, консультирую... Держусь в позитиве, стараюсь себя стимулировать к жизни любыми доступными мне способами, мотивирую других... Есть ли у вас такие примеры?
И вот при всём этом я действительно страдаю серьезной депрессией с тревожным синдромом. Очень страдаю.
Это не фигура речи. Это признание.
То самое признание, которое мне дается болезненно тяжело.
И очень не хочу жаловаться. Да я и не жалуюсь. Просто признаюсь.
P.S. Вы настоящие!
Благодарю, что читаете и поддерживаете!
Желающие поблагодарить за пользу и немного поддержать меня материально могут почитать мою историю и под ней найти реквизиты:
Карта Сбера для ДОБРОВОЛЬНОЙ поддержки автора 5469980281336715
А вот ссылка для Донатов мне, то есть официальную поддержку деятельности.