Что влияет на чувствительность к лептину?
Резистентность к лептину тесно связана с инсулинорезистентностью. Эти два состояния почти всегда идут рука об руку. Высокий инсулин мешает лептину достучаться до гипоталамуса.
Кроме того, свою роль играет хроническое воспаление. Жировая ткань при ожирении выделяет провоспалительные вещества, которые тоже нарушают передачу сигнала.
И еще один любопытный факт:
недостаток сна значительно снижает чувствительность к лептину и одновременно повышает уровень грелина — гормона голода.
То есть невыспавшийся человек буквально запрограммирован на переедание.
Концепция лептиновой резистентности объясняет то, с чем сталкивался каждый, кто пытался контролировать вес: голод — это не всегда про реальную потребность в энергии. Иногда это про то, что мозг просто не получил нужный сигнал.
