Очень часто на психологов обижаются за отказ дать простые и понятные рекомендации, не понимая, что в лучшем случае это бесполезно, а в худшем даже вредно для настоящих изменений.
Ожидание советов и рекомендаций может быть связано с неверным представлением о психологической работе. На самом деле, компетенции психолога или психотерапевта предполагают знания о том, как устроена психика, но не знание о том как нужно жить данному конкретному человеку.
Совет может принести временное облегчение и даже помочь в текущей ситуации, но способности опираться на себя, понимать свои потребности и принимать собственные решения от этого не разовьются. Злоупотребление советами делает человека чрезмерно зависимым от советчика.
В психоаналитическом подходе отношение к тому, что может быть воспринято, как совет, еще более осторожное.
Так почему же специалист как будто "все знает", но не говорит, что нужно делать?
1. Психоаналитический психотерапевт работает с бессознательным, а оно крайне нечувствительно к советам. Человек попадает в проблемную ситуацию не от того, что не знает что делать, а от того, что по каким-то причинам сделать этого не может.
Что будет если давать советы жертвам абьюза?
Любая жертва насилия знает, что ей нужно уходить от тирана, но сделать этого не может в силу различных внутренних причин. Если прямо порекомендовать ей разорвать токсичные отношения, то бессознательное победит. В реальности это может выглядеть так:
В первом случае она останется с мужем и уйдет от психотерапевта. На какое-то время ей станет полегче, потому что в мире, где все против ее "любви", в том числе психотерапевт, она "победила".
Во втором случае она все таки уйдет от мужа, некоторое время отдохнет от насилия, почувствует себя лучше и найдет нового тирана. А все потому, что внутренне ничего не изменилось, поменялись только декорации.
В иных случаях даже временного облегчения может не наступать - психика впадает в панику сразу, как только исчезает давление. Потому что как жить по-другому не знает.
С подобными ситуациями часто сталкиваются близкие люди жертв абьюзивных отношений, уже отчаявшиеся спасти их собственными силами.
2. Любой совет предполагает навязывание собственной системы ценностей. А это противоречит задачам психотерапии, призванной помочь человеку осознать свои желания и отделить их от желаний, навязанных авторитетными фигурами.
Психолог, дающий конкретные рекомендации, символически заменяет собой ту самую авторитетную фигуру из прошлого клиента. Во взаимодействии с которой, он когда-то и утратил связь со своими желаниями. Конфликт не прорабатывается, в разыгрывается вновь.
3. Злоупотребление советами способно сделать человека более инфантильным. То есть усугубить изначальную проблему, а не решить ее. Очень часто за просьбой о совете скрывается попытка переложить на психотерапевта ответственность за последствия принятых решений. Если, по каким-то внутренним причинам, психотерапевт вступает в эту игру и берет на себя ответственность за жизнь клиента в долгосрочной перспективе, то катастрофа становится практически неизбежной.
4. Психоаналитический подход предполагает, что клиент свободно излагает то, что приходит ему в голову. Это дает возможность для проявления его бессознательных желаний, конфликтов и фантазий, которые могут быть замечены, названы и проанализированы. Совет задает определенное направление этому свободному потоку. Человек, вместо того чтобы прислушиваться к себе, начинает ожидать "правильных" указаний. Таким образом, совет блокирует проявление бессознательного материала.
5. В психоанализе ключевую роль играет такой феномен, как перенос. Это процесс, в ходе которого клиент переносит на психотерапевта свои ранние чувства к значимым объектам. Для того чтобы он происходил успешно аналитик должен быть максимально "чистым экраном" для таких проекций. Давая совет, он выходит из этой позиции и начинает играть в психике клиента определенную роль - спасителя, наставника или критика. В итоге, клиент вступает в реальные взаимоотношения с новой авторитетной фигурой, подходящей для повторения травматического детского опыта.
И наконец, важно понимать, что совет по своей сути совершенно бесполезное мероприятие. По большей части оно выгодно советчику, который получает возможность почувствовать себя значимым и знающим.
Чужой совет - это лоскуток, вырванный из контекста чужой жизни, Вероятность эффективно встроить его в собственную ничтожно мала.
В психотерапии вместо советов человек получает интерпретации своих проявлений, которые ведут к пониманию того:
- Почему он раз за разом оказывается именно в подобных ситуациях.
- Почему он соглашается на плохое к себе отношение и невыгодные обстоятельства.
- Какие "скрытые выгоды" имеют те или иные "неблагоприятные" ситуации.
- Какие сценарии из прошлого разыгрываются в настоящем и какие бессознательные ожидания с этим связаны.
Так же психотерапевт может прояснять те или иные противоречия в поведении клиента. В частности, когда дело касается советов - это может быть сознательное стремление человека к свободе и независимости на фоне постоянных вопросов о том что ему нужно делать.
Спасибо за интерес, проявленный к моим публикациям!!!
Если материал интересен, то не забывайте про лайк и подписку!
Записаться на прием Вы можете по телефону 8-905-798-73-13 (только текстовые сообщения) или электронной почте irinan-81@mail.ru
С искренним уважением и заботой, Психолог, Ирина Никнютьева