Как распознать расстройства пищевого поведения на ранней стадии

Нездоровое отношение к собственному телесному образу, весу и еде называется расстройством пищевого поведения. Медики выделяют несколько типов нарушения. Важно выявить их признаки на ранних стадиях, чтобы не допустить опасных последствий.

Подробнее о разновидностях РПП их симптомах и методах лечения расскажут наши эксперты.

Как распознать расстройства пищевого поведения на ранней стадии. (источник изображения: freepik.com)

Распространенные расстройства пищевого поведения

Среди наиболее часто встречающихся РПП специалисты называют:

• нервную анорексию;
• булимию;
• компульсивное переедание.

Страдающие анорексией люди буквально одержимы идеей похудения. Они считают себя толстыми, даже если их индекс массы тела является дефицитным.

Из-за этого они значительно ограничивают себя в еде, регулярно посещают изнурительные тренировки. Но проблема в том, что их не устраивают любые цифры на весах. А все потому, что анорексики не способны адекватно воспринимать собственное тело.

Для булимиков характерна навязчивая тяга к еде, особенно неполезной. Им в большинстве случаев хочется сладостей, жирных блюда, фастфуда, снеков. Они готовы употреблять такую пищу в огромных количествах, абсолютно не контролируя себя.

После окончания эпизодов обжорства они скорее идут в уборную, чтобы вызвать рвоту и избавиться от съеденного. Дополнительно они могут принимать диуретики или слабительные средства. Такие методы очистки организма позволяют им не поправляться. Но они крайне негативно влияют на здоровье.

При компульсивном переедании люди также не сдерживают себя во время приемов пищи. Объедание для боли в животе — их привычное состояние. Их отличие от булимиков в том, что они не стараются избавиться от лишних калорий, поэтому зачастую страдают ожирением.

Причины РПП

Согласно статистике, жертвами расстройства чаще всего становятся подростки и молодые люди. Их психика еще недостаточно окрепшая, они не всегда умеют четко проводить границы между нормой и перебором. К тому же из-за повышенной чувствительности любое критическое замечание в их адрес способно спровоцировать развитие ментального сбоя.

Причины РПП. (источник изображения: freepik.com)

Однако среди взрослого населения нарушения пищевого поведения тоже встречаются. Точную причину их возникновения определить сложно. Психологи говорят о негативном влиянии внешних факторов:

• модных тенденций;
• общественного мнения;
• деструктивных методов родительского воспитания.

Также среди возможных предпосылок РПП врачи называют:

• сбои в выработке серотонина, норадреналина и дофамина;
• психические расстройства, например, депрессию, ОКР, ПТСР.

По результатам недавних научных исследований, у пациентов с РПП нарушен обмен углеводов и жиров. То есть расстройства не всегда провоцируются желанием выглядеть как супермодель. Нередко социальные, психологические и физиологические причины дополняют друг друга.

Чаще всего жертвами РПП становятся:

• профессиональные спортсмены;
• танцоры;
• актеры;
• певцы;
• модели.

Их внешний вид всегда на виду у общественности, поэтому они желают максимально контролировать свой вес. Но нередко они забывают о норме, чем наносят серьезный ущерб своему здоровью.

Профессиональные спортсмены. (источник изображения: freepik.com)

Первые признаки расстройств пищевого поведения

Некоторые стараются скрывать от близких свои проблемы с психоэмоциональным состоянием. Но обычно внимательные члены семьи способны обнаружить РПП уже на ранних стадиях.

Например, для нервной анорексии характерны следующие проявления:

• заниженная самооценка;
• постоянное недовольство собственной фигурой;
• частые разговоры о диетах, подсчете калорий, тренировках;
• патологический страх набрать вес;
• систематические взвешивания по несколько раз в день;
• заметные ограничения в питании.

У некоторых появляются странные ритуалы, связанные с едой. Они начинают взвешивать порции или слишком долго и тщательно пережевывают каждый кусочек.

Любые указания даже на небольшую прибавку в весе становятся эмоциональным ударом для страдающих анорексией личностей. Одни из-за этого погружаются в глубокую депрессию и могут совсем перестать есть. Другие начинают изнурять свое тело тренировками.

Ограничения в еде очень скоро дают о себе знать. Поэтому больные анорексией часто стремительно худеют. На запущенных стадиях расстройства они выглядят истощенными. У них развиваются многочисленные соматоэндокринные нарушения.

Булимия может возникать как самостоятельное заболевание. Также нередко она сменяет анорексию. При этом булимики на начальных стадиях стараются тщательно скрывать проблему от близких.

Первые признаки расстройств пищевого поведения. (источник изображения: freepik.com)

Заподозрить развитие данного типа РПП можно по следующим признакам:

• регулярное посещение туалета после приема пищи (с целью вызова рвоты);
• стремление избавиться от съеденного на беговой дорожке или с помощью слабительных препаратов;
• резкие колебания массы тела;
• желание кушать в одиночестве;
• повышенная раздражительность;
• периодическое появление болей в животе;
• ухудшение состояния зубной эмали.

То есть как для анорексии, так и для булимии свойственна дисморфофобия. Это недовольство собственной внешностью даже в том случае, если реальные недостатки отсутствуют. Оба типа РПП опасны для здоровья и без лечения становятся причиной осложнений.

Страдающие компульсивным перееданием люди обычно быстро набирают вес. Они не стараются «отработать» съеденное, хоть и понимают, что проблемы с массой тела у них есть. Для них свойственно самобичевание после эпизодов обжорства. Они злятся на себя, испытывают чувство стыда. Но изменить отношение к еде у них не получается.

При компульсивном переедании люди за короткий промежуток времени съедают большой объем пищи. Они практически не жуют ее, из-за этого у них часто появляются проблемы с работой ЖКТ.

Также при этом типе расстройства индивиды склонны прятать еду, чтобы потреблять ее в одиночку. Они способны есть в течение всего дня, не дожидаясь времени обеда или ужина.

Индивиды склонны прятать еду. (источник изображения: freepik.com)

Опасность РПП

Последствия нездорового отношения к еде нередко бывают очень серьезными. Среди наиболее распространенных и опасных осложнений специалисты называют:

• проблемы с функционированием сердечно-сосудистой системы;
• аменорею у представительниц женского пола;
• снижение полового влечения;
• бесплодие;
• нарушения в работе пищеварительного тракта;
• сухость и шелушение кожи;
• выпадение волос;
• разрушение зубной эмали.

Чем раньше начать борьбу с РПП, тем больше шансов на предотвращение необратимых исходов.

Как помочь при расстройстве пищевого поведения

Анорексия, булимия, компульсивное переедание — серьезные проблемы. Игнорировать их первые признаки нельзя. Самостоятельно выбраться из замкнутого круга патологических отношений с едой и недовольством собой обычно очень сложно. Поэтому личностям с РПП необходимо предложить помощь. Но делать это следует максимально деликатно.

Ругать или стыдить — не выход. Такое отношение только усугубит ситуацию. Важно понимать, что нарушения пищевого поведения — это реальные заболевания. И их лечением занимаются клинические психологи, психиатры, психотерапевты. Они обращаются к разработанным клиническим протоколам и учитывают особенности клинической картины.

Как помочь при расстройстве пищевого поведения. (источник изображения: freepik.com)

Опытные специалисты при терапии РПП применяют междисциплинарный подход. Они знают, что проблема с едой — это лишь одна из составляющих патологии. А ее основой обычно является чрезмерная подавленность или повышенная тревожность.

Посредством нездорового отношения к приему пищи пациенты пытаются компенсировать психоэмоциальный дискомфорт. У них создается мнимое ощущение контроля над ситуацией. Однако скоро деятельность их внутренних органов дает сбой. А при тяжелых формах анорексии и булимии даже существует угроза летального исхода.

Психотерапии РПП направлена на:

• уменьшение уровня тревожности;
• формирование адекватного восприятия собственной внешности;
• повышение самооценки;
• развитие стрессоустойчивости;
• нормализацию отношения к пище;
• адаптацию к дальнейшей жизни в социуме.

Психотерапевтическая работа на начальных этапах лечения проходит в индивидуальном формате. Затем возможно проведение групповых и семейных сессий.

Осложнения при анорексии и булимии являются показаниями для госпитализации. В стационаре задействуются инфузии и трансфузии. После стабилизации состояния больных с капельниц переводят на пероральный прием медикаментов. Необходимые препараты должен подбирать только лечащий доктор. Самолечение недопустимо.

Осложнения при анорексии и булимии являются показаниями для госпитализации. (источник изображения: freepik.com)

Также для пациентов составляется индивидуальный план питания. Медспециалисты при его разработке учитывают потребности их организма и задачи терапии.

Комплексное лечение помогает привести в норму метаболические процессы, скорректировать массу тела и устранить витаминно-минеральные дефициты. В дальнейшем пациентам рекомендуется соблюдать профилактические меры для предотвращения рецидива.

Материал оказался полезен? Ставьте лайк, делитесь в комментариях своими историями по теме и подписывайтесь на наш Дзен, Дзен-видео, Youtube-канал.

Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.