Бананы не рекомендуется включать в рацион людям с заболеваниями почек, сахарным диабетом, синдромом раздраженного кишечника, а также при варикозном расширении вен и в период восстановления после инфаркта. Об этом рассказал доктор медицинских наук Андрей Тяжельников.
Врач также отметил, что людям с сахарным диабетом нежелательно употреблять перезрелые желтые бананы с коричневыми пятнами. В таких плодах крахмал уже полностью превращается в простые сахара, что может вызвать резкий рост уровня глюкозы в крови.
— Из-за большого количества растворимой клетчатки и сахарных спиртов бананы могут вызывать метеоризм, вздутие живота и повышенное газообразование, поэтому от этого фрукта лучше отказаться людям с синдромом раздраженного кишечника и синдромом избыточного бактериального роста, — пояснил эксперт в беседе с РИА Новости.
Есть мнение, что в перезрелых бананах содержится больше антиоксидантов, а следовательно, они полезнее своих обычных зрелых «собратьев». Так ли это на самом деле, «Вечерняя Москва» узнала у врача-эндокринолога, диетолога Антона Полякова.
В России с марта 2026 года вступит в силу ГОСТ для ввозимых в страну бананов. В кисти должно быть не менее трех фруктов, каждый из которых длиной не менее 14 сантиметров. «Вечерняя Москва» узнала, зачем нужно ограничение на длину бананов.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Дизайнер Кузнецова рассказала, на чем не стоит экономить при обустройстве кухни
Лидеры аренды: какие квартиры легче всего сдать в Москве весной и летом 2026 года