Меня, если честно, удивляют цены. Вчера эти перцы стоили в 2–3 раза дороже, а сегодня иду по овощному отделу и вижу вот такую приятную цену на мясистые болгарские перцы!
Конечно, я, не думая, взяла побольше, чтобы и в свежем виде поесть, и приготовить как-то вкусно. Сегодня сделала ПП-вариант, ну чтобы легко, вкусно и полезно.
Я, признаться, после всех праздников не могу прийти в форму. Ну ничего, я себя не ругаю, хотела 😁 и насладилась тортами да пирожками! Зато сейчас питаюсь как положено.
А вы как после праздников восстанавливаетесь? В режиме правильного питания или балуете себя вкусненьким? Делитесь в комментариях!
Друзья, я ничего не взвешивала, всё на глаз👌.
У меня была одна крупная куриная грудка. Нарезала её кусочками и отправила в миску.
Хотела сначала приготовить с гречкой, но в последний момент вспомнила, что купила киноа. А что с этой крупой делать, ещё не придумала, поэтому решила попробовать сейчас.
Промыла киноа (примерно 3 ст. л. с горкой) и добавила к курице. Туда же сметану (2 ст. л. с горкой), немного укропа, специи для курицы, чуть посолила и перемешала.
Перцы разрезала вдоль, извлекла семена.
Начинила подготовленной массой.
Отправила в чашу аэрогриля.
Как готовить: Можно запечь в духовке при 180–190°C минут 30–40. Я готовила в аэрогриле 25 минут при 190°C. Чтобы не было слишком румяной корочки, можно прикрыть фольгой.
По желанию за 5 минут до готовности можно посыпать тёртым сыром.
Получилось вкусно, легко, так, как надо!
А вы любите экспериментировать с крупами? Делитесь в комментариях! 👇
Где меня найти 👉 Группа в ВК 👉 Telegram 👉 Одноклассники 👉 Max