Мы попросили поделиться мнением по этому поводу нашего эксперта Горохову Ольгу — косметолога, руководителя отдела обучения и сертифицированного тренера по косметике L’eau Claire Академии инновационной косметологии доктора Юлии Лещёвой 👇🏻
Каждый день я слышу одни и те же фразы: «У меня хорошая генетика — мне SPF не нужен», «Можно я буду использовать сыворотку без крема?», «Кожа должна дышать, поэтому кремы вредны»...
С точки зрения физиологии кожи — это мифы. А некоторые из них напрямую ведут к преждевременному старению, пигментации и хронической чувствительности.
Разберем самые частые заблуждения.
1. «У меня хорошая генетика — SPF мне не нужен»
Факт: до 80–90% признаков преждевременного старения связаны не с генетикой, а с ультрафиолетом. Даже если у вас плотная кожа, минимум морщин и «вечно 25» — ультрафиолет работает тихо и на первый взгляд незаметно. Это накопительный процесс. Его не видно сегодня — но видно через 5–10 лет. Он разрушает коллаген, повреждает ДНК клеток и является причиной гиперпигментации.
SPF — это не только про отпуск. Это про ежедневную профилактику фотостарения и онкорисков. Генетика может отсрочить последствия. Но не отменяет их.
2. «Сыворотка заменяет крем»
Сыворотка — это концентрат активов. Крем — это защита и восстановление барьера.
Если наносить только сыворотку, кожа получает активные ингредиенты, но не получает полноценной защиты и восстановления гидролипидной мантии. В результате — обезвоженность, повышенная чувствительность и нарушение барьерной функции.
Правильная схема: очищение → сыворотка → крем → утром SPF. Сыворотка усиливает уход, но не заменяет его.
3. «Кожа должна дышать, поэтому кремы вредны»
Кожа не дышит как легкие. Она получает кислород через кровоток. Качественный крем не «перекрывает дыхание». Он создает физиологичную защитную пленку, которая снижает трансэпидермальную потерю влаги. Если кожа «задыхается», значит средство подобрано неправильно.
Подробнее об этом распространенном заблуждении мы расскажем в нашей следующей статье. Подпишитесь, чтобы не пропустить.
4. «Если кожа жирная — ее нужно сушить»
Один из самых разрушительных советов. Агрессивные гели, спирт, постоянные подсушивающие средства сначала уменьшают блеск, а затем провоцируют еще большую выработку себума. Кожа пытается компенсировать обезвоживание. Жирной коже необходимо хорошее увлажнение и регулирование работы сальных желез.
5. «Натуральное — значит безопасное»
Растительные компоненты могут быть мощными аллергенами. Эфирные масла, цитрусовые экстракты, некоторые травы вызывают фотосенсибилизацию и раздражение. Синтетический ингредиент не равен «плохой». Натуральный не равен «безопасный». Важно не происхождение, а концентрация, формула и клинические данные.
6. «Чем больше активов — тем лучше эффект»
Витамин C + кислоты + ретинол + ниацинамид 10% + пептиды + еще что-нибудь для уверенности. Итог — покраснение, жжение и истонченный барьер. Кожа любит системность, а не перегруз. Два грамотно подобранных средства работают лучше, чем шесть «по совету блогера».
Кстати, ранее мы писали статью на эту тему. Почитать можно здесь.
7. «Домашний уход может заменить косметолога»
Домашний уход поддерживает. Профессиональные процедуры работают глубже. Никакая маска не создаст контролируемый ремоделирующий эффект, как аппаратная методика или инъекционная коррекция. Но и процедуры без домашней поддержки дают краткосрочный результат. Это не конкуренция, это союз.
8. «Если средство щиплет — значит работает»
Жжение — не показатель эффективности. Это признак раздражения. Да, кислоты и ретиноиды могут давать легкую реакцию в период адаптации. Но постоянный дискомфорт — это неподходящий уход. Работающее средство не обязано причинять боль.
9. «Уход нужен только после 30»
Старение — это не цифра в паспорте. Это биохимические процессы, которые начинаются задолго до первых морщин.
- До 25 лет
Преобладает защитная функция кожи: оптимальная активность фибробластов, стабильный синтез коллагена и эластина, эффективный барьерный механизм.
Рекомендации по уходу: мягкое очищение, увлажнение, регулярное использование фотозащиты, антиоксиданты в профилактических концентрациях.
- После 25 лет
Начинается постепенное снижение синтеза коллагена и эластина, появляются первые признаки утраты тонуса.
Рекомендации по уходу: продукты, стимулирующие синтез коллагена (пептиды, ретинолы, витамин C), средства для укрепления дермального каркаса, продолжение фотозащиты и антиоксидантной поддержки.
- После 35 лет
Ключевым становится качество дермы: уменьшается плотность и эластичность кожи, замедляется регенерация, активизируются процессы деградации внеклеточного матрикса.
Рекомендации по уходу: комплексная работа с дермой — увлажнение и питание, активные ингредиенты для стимуляции клеточной регенерации (ретиноиды, пептидные комплексы, антиоксиданты, ферменты), средства для коррекции текстуры и плотности кожи, поддержание барьерной функции, профилактика пигментации и фотостарения.
Системная профилактика старения на каждом этапе позволяет замедлить прогрессирование изменений и минимизировать необходимость инвазивной коррекции.
10. «Если кожа привыкла к крему — его нужно менять»
Кожа не формирует зависимость от крема. Если эффект стал менее заметным, чаще всего:
- состояние кожи изменилось,
- сезон поменялся,
- гормональный фон скорректировался,
- барьер нарушен.
Иногда менять нужно не средство, а диагностику.
Что действительно работает:
- Регулярное использование SPF.
- Поддержка кожного барьера.
- Минимализм и системность.
- Индивидуальный подбор средств, исходя из типа и состояния кожи.
Еще больше информации о профессиональном уходе за кожей вы найдете с других наших соцсетях:
Наш телеграм-канал https://t.me/+A-YWc0P_hjE1NmI6
Мы в ВКонтакте https://vk.com/leauclaire?utm_source=lcdzen
Мы в MAX https://max.ru/join/54Lk3v7yCJRS1Nx9krN8A22_WvhKTIcVnLMgBs_OuPg