Найти в Дзене
Ошибки использования SPF, которые совершают почти все
SPF давно стал частью базового ежедневного ухода. Но в практике косметологов он часто работает хуже, чем должен — не потому, что «плохие кремы», а потому что сама схема использования искажена. 1. Наносят слишком мало средства Это самая частая причина, почему SPF «не работает». Ориентир, который используется в дерматологии: для лица нужно около 1/4 чайной ложки или правило “двух пальцев” (полоски на указательный и средний палец). Важно: обычно SPF, указанный на упаковке — это измерение в лабораторных условиях при строго заданной дозировке...
9 часов назад
Подростковая кожа: как помочь, а не навредить
Подростковая кожа часто воспринимается как «проблемная по умолчанию». Но в реальности это не отдельный тип кожи, а состояние, связанное с гормональной перестройкой, которая влияет на работу сальных желез, ороговение и воспалительные реакции. Задача ухода в этом возрасте — не «исправить кожу», а удержать баланс между очищением, барьером и контролем воспаления. Основные физиологические изменения: Это создает типичную картину: жирный блеск, комедоны, воспалительные элементы разной степени выраженности...
3 дня назад
Минимализм в уходе — тренд или необходимость
Идея «меньше средств — лучше кожа» звучит удобно. Но за этим стоит не мода и не философия простоты, а вполне конкретная дерматологическая логика: кожа реагирует не на количество банок, а на суммарную нагрузку. Вопрос не в том, сколько этапов в уходе, а в том, выдерживает ли кожа этот режим без хронического раздражения. Рост интереса к минималистичному уходу связан не с эстетикой, а с двумя наблюдаемыми тенденциями: На этом фоне дерматологи все чаще начали фиксировать: ухудшение состояния барьера часто связано не с «недостатком ухода», а с его избыточностью...
1 неделю назад
Почему чувствительная кожа стала нормой?
Если раньше «чувствительная кожа» воспринималась как особенность, то сегодня это все чаще рабочий диагноз в кабинете косметолога для каждого второго пациента. Реакции на привычные средства, жжение от нейтрального крема, покраснение без очевидной причины — такие жалобы стали массовыми. С научной точки зрения это не тип кожи, а состояние, при котором нарушается барьерная функция и повышается реактивность нервных окончаний в коже. В жизни это проявляется тем, что кожа начинает реагировать на то, что раньше переносила спокойно — воду, уход, климат, трение...
1 неделю назад
5 летних ошибок в уходе за кожей тела, которые незаметно портят кожу
Летом кожа выглядит лучше. Загар скрывает неровности, тело кажется более подтянутым, а многие проблемы становятся менее заметными. Именно поэтому большинство людей уверены: летом коже требуется меньше ухода, чем зимой. Но косметологи знают обратное. Именно летом кожа сталкивается с максимальным количеством повреждающих факторов: ультрафиолетом, высокой температурой, морской водой, ветром, кондиционерами и постоянным обезвоживанием. Парадокс в том, что многие проблемы появляются не из-за солнца, а из-за наших собственных ошибок в уходе...
128 читали · 2 недели назад
Как выбрать скраб для тела
Есть удивительный парадокс… Чем больше мы заботимся о коже лица, тем чаще забываем о коже тела. Мы готовы часами выбирать сыворотку с пептидами или крем с ретинолом, но при этом используем первый попавшийся скраб, не задумываясь, что именно он делает с нашей кожей. А ведь состояние кожи тела во многом зависит именно от регулярного и грамотного отшелушивания. Каждые 28–40 дней клетки эпидермиса полностью обновляются. Молодые клетки поднимаются из глубоких слоев к поверхности, постепенно теряя влагу и превращаясь в тончайшие роговые чешуйки...
2 недели назад
Секрет ровного загара без пятен и шелушения
Каждое лето повторяется одна и та же история. Одни возвращаются из отпуска с красивым золотистым загаром, который выглядит естественно и держится несколько недель. Другие получают пятнистую кожу, шелушение и ощущение сухости, хотя отдыхали на том же пляже и загорали под тем же солнцем. В чем секрет? Многие удивляются, но ровный загар начинается не на пляже. Он начинается в ванной комнате за несколько дней до отпуска. Представьте стену перед покраской. Если поверхность покрыта неровностями, старая краска отслаивается, а местами есть шероховатости, новый слой никогда не ляжет идеально...
873 читали · 3 недели назад
Летний уход за кожей тела: то, о чем многие вспоминают только осенью
Летом кожа выглядит лучше. Она становится более загорелой, кажется гладкой и сияющей. Многие замечают, что в теплое время года даже тон кожи выглядит ровнее, а тело — более подтянутым. Но именно летом кожа испытывает максимальную нагрузку. Солнце, жара, морская вода, кондиционеры, частый душ, песок и ветер ежедневно воздействуют на ее защитный барьер. И часто последствия становятся заметны только в конце сезона, когда загар начинает сходить, появляется сухость, шелушение и ощущение, что кожа резко постарела за несколько месяцев...
3 недели назад
5 сигналов, что вашей коже нужен другой уход
Большинство людей меняют уход не тогда, когда кожа «просит», а когда перестает работать ожидание от крема. В итоге средства копятся, а результат становится слабее — не из-за качества косметики, а из-за несоответствия задачам. Кожа не говорит напрямую, но дает вполне считываемые сигналы. Важно различать: это временная реакция или устойчивое изменение потребностей. 1. Средство перестало давать прежний эффект Самый частый сигнал, который обычно интерпретируют неправильно. Было: Стало: Это может означать не привыкание, а изменение состояния барьера или уровня трансэпидермальной потери воды...
4 недели назад
Когда пора к косметологу: признаки и тревожные сигналы кожи
Есть устойчивое заблуждение: к косметологу идут «когда уже видно возраст» или «когда появились проблемы». На практике кожа начинает сигнализировать раньше — и эти сигналы часто списывают на усталость, сезон или неподходящий крем. В идеале, косметология в первую очередь должна работать на предотвращение появления и замедление возрастных изменений, а уже во вторую очередь на «исправление», так как предотвратить проще, чем исправить. Поэтому, чтобы внешний вид радовал, лучше при появлении первых «звоночков» обратиться к косметологу...
1 месяц назад
Антиэйдж: когда «пора» на самом деле начинать
С антиэйдж-уходом часто происходит одна и та же ошибка: его либо начинают «слишком рано из страха», либо «слишком поздно из отрицания». Оба варианта одинаково далеки от реальности кожи. Если убрать маркетинг, антиэйдж — это не категория косметики, а момент, когда кожа перестает восстанавливаться с прежней скоростью. Возраст сам по себе не точка старта. После 25–30 лет действительно начинаются постепенные изменения: Но важно: это не «включение старения», а фоновое снижение ресурсов. Реальный маркер, когда уже «пора» - не цифра в паспорте, а поведение кожи...
1 месяц назад
Факторы роста: что это такое?
От пациентов часто можно услышать две крайние позиции. Первая: «Факторы роста — это почти магия, они запускают омоложение». Вторая: «Они бесполезны — это просто модное слово на банке». Как обычно, правда находится посередине и гораздо интереснее, чем оба этих упрощения. Если убрать рекламные формулировки, факторы роста — это сигнальные белки, которые управляют поведением клеток. Они не «питают» кожу и не «увлажняют» ее напрямую. Их функция другая — давать клеткам команды, такие как: В норме кожа сама вырабатывает эти молекулы...
1 месяц назад