так

так

отчет

день 2

смузи на всех делала

после вчерашней 20 мин трени болят ноги и немного мышцы спины

сегодня наверное йогу сделаю тогда попозже

пишите тоже свой отчет

че вы там полезного для физухи или менталки сделали