Это тиканье часов, постоянно напоминающее о том что время неумолимо и все что ты наблюдаешь - бренно и временно. Под Наутизом полезно посмотреть на время с другой стороны. Мы привыкли отсчитывать сколько лет прожили, а попробуйте поставить таймер на обратный отсчет. Сколько примерно вы рассчитываете прожить? От этой примерной цифры поставьте обратный отсчет к настоящему моменту. Наблюдайте настоящую реальность - года не прибавляются в вашей жизни, а убавляются. Каждый год - минус год. Каждый день - минус день. Каждый час - минус час. Каждая минута и секунда дорога. Держите этот таймер постоянно перед глазами. Что это даст? Даст эффект Наутиза - постоянное напряжение в связи с приближением конца - и это трезвый взгляд на свою жизнь и те дела, которые мы привыкли откладывать на потом. Когда перед глазами таймер обратного отсчета - мозг начинает понимать, что времени остается все меньше и меньше, а реализованные цели и желания уже буквально требуют отбросить из жизни все лишнее, сосредото