Страна Советов
Обучение на Шкипера (капитана) подходит к концу. Я заметил, что опыта у всех стало больше, а советов которые все дают друг другу сильно меньше)
Всегда интересно наблюдать, как люди в начале обучения, которые сами не знают что делать, массово дают советы другим.
Почему так?
Потому что неопределённость — одна из самых тяжёлых психологических нагрузок для человека. В психологии есть понятие intolerance of uncertainty — нетерпимость к неопределённости. Его подробно исследовали, например, Мишель Дугас и Роберт Ладусёр. В работе Dugas et al., 1998 (Journal of Anxiety Disorders) показано: чем выше у человека нетерпимость к неопределённости, тем выше уровень тревоги и стремление к немедленному снижению этого напряжения.
Когда мы не знаем, что делать, мозг пытается восстановить ощущение предсказуемости. Ему нужен порядок. Любой. Даже иллюзорный.
И совет — идеальный инструмент.
Давая совет, появляется ощущение контроля.
А контроль — это валюта спокойствия.
И вот здесь начинается взрослая часть.
Неопределённость нельзя устранить советом.
Её можно только выдержать.
Психологическая зрелость — это не способность давать блестящие рекомендации.
Это способность оставаться рядом с чужой растерянностью, не пытаясь её срочно починить.
Иногда лучший вклад — не инструкция.
А присутствие.
Иногда самый честный ответ — «я не знаю».
И в этом месте рождается настоящая устойчивость.
Не от контроля.
А от способности жить без него.
И коучинг лучший способ, чтобы тренировать устойчивость в неопределенности.
16 поток стартует в мае
Начать можно с «основ коучинга». Бесплатно и от души
