Вы хотите снять боль или вылечить? Тогда вам стоит знать, что таблетки помогают только здесь и сейчас. Они лишь заглушают сигнал организма о помощи. А реабилитация и ЛФК работают на то, чтобы боль не вернулась никогда, — устраняют ее причину.
Кстати! Если пить обезболивающие чаще 2–3 раз в неделю, они сами начинают провоцировать боль. Это называется абузусная, или лекарственно-индуцированная боль. Мозг привыкает и «требует» новую дозу, как только действие препарата заканчивается.
Давайте рассмотрим боль в спине — вторую по популярности причину обращения к врачу после простуды.
В 85–90% случаев ее вызывают спазмы и микротравмы мышц и связок, а не грыжи или смещение позвонков. И лучшим лекарством здесь будет движение.
ЛФК — это база, на которой держится здоровье позвоночника. Курс правильно подобранных упражнений при болях в спине снижает риск рецидива в ближайший год на 45–50%.
Доказано: движение может заменить разные лекарства, но ни одно лекарство не заменит движения!
На избавление от боли в спине работают и другие методы:
- Мануальная терапия — это не «правка позвонков с хрустом», а тонкая диагностика и мягкое воздействие на мышцы, чтобы убрать спазм и вернуть подвижность.
- Рефлексотерапия (иглоукалывание) — запускает процессы самовосстановления через биоактивные точки. Эффективно не только при болях, но и при неврозах, нарушениях сна и усталости.
- Лечебный массаж — улучшает питание межпозвонковых дисков и кровообращение, снимает мышечное напряжение. «Мышечный корсет» после массажа работает лучше.
Обращайтесь: чат нашего контакт-центра в ТГ @Kit_clinic_kurkino, телефон +7(495)777-55-80