Я боялся выглядеть смешно.
Когда я начал бегать — я был не то что жирный, но с пузом. Это называется абдоминальное ожирение — когда жир не снаружи, а внутри, вокруг органов. Абдоминалочка, короче. Руки-ноги нормальные, а живот — здравствуйте.
И вот надеваешь красивую обтягивающую беговую футболку. Смотришь в зеркало. Ну такое)
Первые недели я избегал людей, бежал в самую глушь, лишь бы никто не видел.
Страшнее незнакомых — знакомые. Встретить кого-то кто знает тебя в другом образе. Кто привык видеть тебя с пивом в руке на шашлыках. И тут — здрасьте, бегун. А про себя думают — ну через неделю сдуется.
Но когда я сам про себя понял что не сдуюсь — всё поменялось. Наоборот, смотрите, три месяца прошло, а я всё бегу. И все привыкли.
Ещё бегуны. От них не убежать) Они и в глуши)) Они машут тебе рукой. Тебе! Тебе, с пузом, в хэбэшной футболке, с темпом пешехода. Просто махнули рукой — и побежали дальше. Без оценки. Своя компания. Они знают чего тебе это стоит. И сразу принимают тебя. Таким какой ты есть.
Тот кто бежит в шесть утра по лесу — он уже молодец. Неважно как выглядит. Неважно кто встретит. Просто красавчик. Так что не стесняйтесь — встретите меня, я махну вам рукой. Это значит: я знаю через что ты проходишь, у тебя всё получится.
На официальных забегах — все еще круче:
Там кричат на финише — последним громче чем первым. Потому что знают: последним тяжелее всего.
Там тебя обнимают незнакомые люди. Просто потому что ты добежал. И медаль дают всем)
Это не соревнование. Это сообщество. Там не смотрят как ты выглядишь — там всем пофигу твой результат (профи мы не берём). Первый раз попадаешь в это — и страх выглядеть смешно просто испаряется. Потому что оказывается всем вокруг важно только одно: что ты вышел на старт.
Выгляди смешно. Пыхти. Переходи на шаг.
Просто выходи)
С каждым днём будет легче.
Мои статьи:
Сериал «Бегущий алкоголик». Как я решил бросить пить при помощи бега в 40 лет. И что из этого вышло.
Советы 40-летним новичкам. Лайфхаки. Здоровье. Мотивация. Все проверено на практике.
Бег с барьерами в голове: что нам мешает и помогает в нашей голове
#бегущийалкоголик #барьерывголове #бег #новичок #мотивация #страх #психология