Бег для чайников.

Всё что здесь написано — это не моё изобретение. Это доказанные научно методы тренировок, просто переведённые на человеческий язык. Без терминов, без графиков, без ощущения что ты читаешь учебник. Чтобы было понятно новичкам и любителям — таким же как и я...

Всё что здесь написано это не моё изобретение. Это доказанные научно методы тренировок, просто переведённые на человеческий язык. Без терминов, без графиков, без ощущения что ты читаешь учебник. Чтобы было понятно новичкам и любителям, таким же как и я...

Всё что здесь написано это не моё изобретение. Это доказанные научно методы тренировок, просто переведённые на человеческий язык. Без терминов, без графиков, без ощущения что ты читаешь учебник. Чтобы было понятно новичкам и любителям, таким же как и я. А главное мы на моем личном опыте разберемся как это применять обычным людям...