Специалисты по питанию рассказали, как сделать вкус кофе более мягким и сладким, не добавляя сахар и лишние калории, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Fitforfun.de. По словам экспертов, для этого достаточно добавить в напиток щепотку корицы. Эта специя обладает естественной сладостью и помогает уменьшить горечь кофе, делая его вкус более насыщенным и приятным. При этом корица практически не содержит калорий и не повышает уровень сахара так, как обычный сахар или сиропы. Поэтому такой вариант особенно подходит людям, которые следят за весом или стараются сократить количество сахара в рационе. Кроме вкуса, корица обладает и полезными свойствами. В ней содержатся минералы — кальций, калий, железо, магний и марганец. Также специя богата антиоксидантами, которые помогают защищать клетки организма от повреждений. Эксперты отмечают, что корица может способствовать более стабильному уровню сахара в крови. Благодаря этому чувство сытости сохраняется дольше, а желание перекусить может появлять