«Посидела на холодном — вот и цистит».
Эту фразу многие женщины слышали хотя бы раз. С детства нам говорят, что не садись на холодное, не ходи без тёплой одежды, иначе «застудишь мочевой пузырь», но современная медицина объясняет цистит совсем иначе.
Разберёмся, что на самом деле вызывает это заболевание и почему холод лишь косвенный фактор.
Что такое цистит
Цистит — это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Чаще всего он проявляется следующими симптомами:
- частые позывы к мочеиспусканию
- жжение и боль при мочеиспускании
- ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря
- дискомфорт или боль внизу живота.
Это одно из самых распространённых урологических заболеваний, особенно среди женщин.
Главная причина — бактерии
В большинстве случаев цистит вызывает не холод, а бактерии. Наиболее частый возбудитель это кишечная палочка. Она живёт в кишечнике и обычно не причиняет вреда, но иногда может попасть в мочевыводящие пути.
Когда бактерии попадают в мочевой пузырь и начинают активно размножаться, возникает воспаление.
У женщин это происходит чаще из-за особенностей анатомии: уретра у них короче и шире, поэтому бактериям легче проникнуть в мочевой пузырь.
Тогда при чём здесь холод?
Холод сам по себе не вызывает цистит. Но он может стать фактором, который способствует развитию инфекции.
Когда человек переохлаждается, происходят несколько процессов:
- снижается местный иммунитет
- ухудшается кровообращение в органах малого таза
- организм становится более уязвимым для бактерий.
В такой ситуации микробы, которые уже находятся рядом с мочевыводящими путями, могут легче вызвать воспаление.
Поэтому выражение «застудил мочевой пузырь» не совсем точное. Правильнее сказать: переохлаждение может создать условия для развития инфекции.
Другие причины цистита
Переохлаждение — далеко не единственный фактор. Есть и другие распространённые причины:
Недостаточная гигиена
Бактерии могут попадать в мочевые пути при неправильной интимной гигиене.
Половой акт
Иногда после интимной близости возникает так называемый посткоитальный цистит — из-за механического переноса бактерий.
Снижение иммунитета
Стресс, усталость, хронические заболевания и нехватка сна могут ослаблять защитные силы организма.
Редкое мочеиспускание
Если долго терпеть, бактерии получают больше времени для размножения в мочевом пузыре.
Нарушение микрофлоры
Изменения в микробиоме могут способствовать развитию инфекции.
Почему важно не игнорировать симптомы
Некоторые люди пытаются «перетерпеть» цистит или лечатся самостоятельно. Но без правильного лечения инфекция может распространяться дальше, например, на почки.
Поэтому при появлении симптомов лучше обратиться к врачу. Обычно для диагностики достаточно анализа мочи, а лечение подбирается в зависимости от причины воспаления.
Что действительно помогает снизить риск цистита
Полностью исключить риск невозможно, но можно снизить вероятность заболевания:
- не переохлаждаться
- соблюдать интимную гигиену
- пить достаточно воды
- не задерживать мочеиспускание
- поддерживать иммунитет.