"Я всё понимаю, но ничего не меняется" эта фраза звучит очень часто. Человек читает книги. Смотрит лекции. Ходит на тренинги. Он правда понимает, что нужно по-другому. Но живёт по-старому. Почему так? Потому что понимание, это работа головы. А сценарий, это решение, принятое когда-то в детстве. И оно глубже логики. В детстве мы слышали много посланий. Иногда прямо. Иногда между строк, например «Не будь слабым». «Старайся лучше». «Будь удобным». «Не расстраивай маму». Со временем эти фразы превращаются во внутренние правила. В психологии их называют драйверами — скрытыми приказами, которые подгоняют нас всю жизнь. «Будь сильным»Такой человек редко просит помощи. Он всё держит в себе. Он понимает, что перегружен, но продолжает тащить. Он знает, что нужно отдыхать. Но не умеет останавливаться. «Старайся»Он всё делает «ещё чуть-чуть лучше». Но никогда не чувствует, что достаточно. Он понимает, что перфекционизм его изматывает, но внутри звучит «Мало». «Угоди»Он знает, что надо ставить гран