ПОЧЕМУ ЖЕЛЧЬ ПОПАДАЕТ в ЖЕЛУДОК
— 3 реальные причины
Очень часто при забросах желчи люди фокусируются только на клапане между желудком и тонким кишечником (привратник)
Но картина шире.
❤️ 1. Опущение желудка
Если желудок смещён вниз, меняется его положение относительно двенадцатиперстной кишки.
И желчь может легче попадать в желудок даже при относительно нормальной работе клапана.
❤️ 2. Избыточный выброс желчи
Бывает, что клапан анатомически сохранен,
но когда желчи выбрасывается много —
вероятность её попадания в желудок возрастает.
— Такое часто происходит, если вы едите раз в день.
Желчь весь день копится, а потом за раз сбрасывается в большом объеме.
— Либо вы можете питаться регулярно, но желчь сама не сбрасывается, и опять таки, копится в желчном пузыре.
Поэтому важно налаживать регулярный и мягкий отток желчи,
а не только “укреплять сфинктер”.
🌟 3. Слабость клапана и нервная регуляция
Если сфинктер действительно вялый —
можно поработать с ним через массаж живота.
Но помним, что всеми органами управляет нервная система.
И слабость сфинктера - может быть из-за слабой иннервации.
Здесь помогают:
— практики расслабления
— дыхание
— мягкая стимуляция блуждающего нерва
— работа с положением желудка и связочным аппаратом
Органы работают лучше, когда нервная система не в режиме тревоги.
❤️❤️❤️
❤️ В курсе «ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА» мы системно разбираем:
— работу желудка и желчного
— техники для улучшения оттока
— упражнения при опущении
— практики для восстановления регуляции через блуждающий нерв
Если вы устали бороться только с симптомами —
приходите работать с причиной.
