Сегодня хочу поделиться личным опытом работы с методом генограммы. Как и многие практикующие психологи, я всегда сначала пробую метод на себе, прежде чем нести его в работу с клиентами. И, честно говоря, мне казалось, что многие вопросы в моей жизни уже понятны и проработаны. Но именно генограмма показала то, чего я раньше не видела. Я всегда тянулась к переездам.
Мне было важно периодически «обнуляться»: сменить работу, город, окружение. И каждый раз, когда я начинала с нуля, я чувствовала мощный заряд энергии. Да, было сложно. Да, иногда я жалела и думала: «Зачем я это делаю? Всё ведь и так шло неплохо». Но проходило время — и, как только наступала стабильность, внутри снова поднималось сильное желание всё кардинально поменять. Это был внутренний импульс. Почти необходимость. Раньше я считала, что это черта характера. Возможно, даже избегание. Я прорабатывала эту тему в личной терапии — и мы пришли к выводу, что на избегание это не похоже. Я не убегала от сложностей. Наоборот, я шла