Недавно я читала про исследования американского нейробиолога Венди Сузуки. Она руководит лабораторией в Нью-Йоркском университете и написала книгу о том, как сохранить ясность мышления, хорошее настроение и цепкую память. И знаете, что меня поразило?
Она научным языком описывает ровно то, что я вижу в сеансах уже много лет. Наука и энергетика говорят об одном и том же — просто разными словами. Сегодня хочу вам это показать.
Три условия для ясности: взгляд нейробиолога и энергопрактика.
1. Движение
Долгое время считалось, что нервные клетки не восстанавливаются. Оказалось, что это неправда. Физическая активность буквально выращивает новые клетки в той части мозга, которая отвечает за настроение и память. Снижает риск слабоумия, улучшает внимание, поднимает настроение.
С точки зрения энергетики движение тела запускает движение энергии. Замечали, как после прогулки или танца вдруг становится легче? То, что казалось тупиком, отпускает. Это не случайность, это механика.
Стресс, кстати, работает наоборот, он разрушает нервные клетки и замедляет образование новых. Но физическая активность от него защищает. Один из признанных методов лечения клинической депрессии не таблетки, а регулярные тренировки.
В энергетике стресс — это сжатие поля. Тело напрягается, дыхание становится поверхностным, связь с собой теряется. А движение — раскрывает. Именно поэтому после сложного периода я всегда рекомендую начинать с самого простого: выйти на улицу и идти.
2. Творчество
И вот это меня особенно радует. Оказывается, творческое мышление — это просто разновидность обычного, и развить его можно так же, как память или внимание. Запустить энергию творчества легко: достаточно задействовать несколько органов чувств или попробовать что-то новое, непривычное.
Именно поэтому я обожаю пробовать новые блюда в ресторанах и кафе, гулять по незнакомым тропинкам, рукодельничать. Например, делаю браслеты из натуральных камней и шью себе наряды. В такие моменты я чувствую, как внутри появляется лёгкость = это и есть ощущение потока энергий. И это не случайность — творчество действительно возвращает женщину к себе.
С точки зрения энергетики творчество открывает сердечную чакру и поднимает настроение, возвращает лёгкость. Когда женщина творит — она в потоке. А поток — это и есть то состояние, из которого жизнь начинает меняться.
3. Медитация
Нейробиологи выяснили, что медитация активирует особые ритмы мозга — те самые, которые координируют внимание, память и эмоции одновременно. Восемь недель практики, и объём серого вещества в мозге буквально увеличивается.
Я называю это «включением канала». Когда женщина регулярно медитирует, она начинает слышать себя по-настоящему. А потом постепенно открывается и то, что за пределами привычного.
Сама я так живу уже много лет — интуитивно, без сложных схем, и я счастлива. Этого же искренне желаю каждой из вас.
ДВИЖЕНИЕ, ТВОРЧЕСТВО и МЕДИТАЦИЯ - не потому что это модно, а потому что так устроены и наш мозг, и энергетическое поле человека.
А что из этого есть в вашей жизни прямо сейчас? Или, может, было когда‑то, но вы отошли? Напишите в комментариях, мне правда интересно.
Друзья, благодарю за лайки и комментарии — так вы помогаете этому пространству силы расширяться.
На уровне статьи это можно обозначить, но разобрать до конца не получится. Если чувствуете, что в вашей жизни есть "заторы" (проблемы) и хочется понять почему — когда проблема тянется годами, болезнь не уходит или жизнь застряла в одном сценарии. Глубокая проработка причин и личное сопровождение. https://t.me/Ekaterina_Om_energy, +7 967-484-92-77 (мах, телеграм)
Подписаться Мах https://max.ru/join/UMexHwe6I_Uu8erUbM4iOzRnycoNeOEDU_OoEWXyLdI
Подписаться Telegram https://t.me/life_with_miracle
Проверить свои сверхспособности: https://t.me/Gift_ekaterina_om_bot