ВАШИ ЗАДАЧИ после бариатрической операции - каковы они? Поверьте, здесь нет ничего сложного.
Бариатрическая операция всегда гарантирует снижение веса (при условии, что выполнена грамотно). Но она не может изменить вашего отношение к еде, качество питания, уровень физической активности.
Если вы хотите прожить свою жизнь качественно и интересно, оставаясь при этом здоровым, вам нужно будет обращать внимание на все эти факторы и придерживаться общепринятого здорового образа жизни.
Итак, какие задачи надо решить после бариатрической операции?
▫️Грамотно провести переходный период от жидкой к обычной пище после операции. Обычно на это уходит 1 мес.
▫️Не пропускать приёмы пищи. Следить за тем, чтобы в организм регулярно поступали питательные вещества.
▫️Питаться качественно и сбалансированно. Пища должна быть богата витаминами и микроэлементами.
▫️Ни в коем случае нельзя ограничивать поступление воды. Кроме обменных
расстройств в обезвоженном организме замедляется обмен веществ, а это ведет к набору веса.
